" liste "

3 konkrete tips for å opprettholde treningsmotivasjonen

_DSC5028


Hei til alle mine fellow alt-eller-ingenting-mennesker der ute. Å være oss er både morsomt og kjipt. Morsomt fordi det er fantastisk å få dilla på noe og kjøre på 100% med én greie, men også utrolig kjipt når dilla’n er over og vi ikke finner et fiber i kroppen som ønsker å fortsette. Å holde en god treningsflyt i hverdagen er for oss ganske vanskelig, og det krever mye å ikke legge fra seg hele prosjektet.

Altså; Prosjekt trening.

Jeg begynte å trene igjen august 2016. Da hadde jeg vært av og på siden tenårene, og innså at jeg ikke gidder enda en sommer med strandoutfit bestående av skjørt og badedrakt. Å sitte på stranda og ikke tørre å vise bakside lår og nedre rumpe er patetisk. Som om noen bryr seg liksom! Likevel føles det som om ingen tenker på noe annet enn meg og mine rumpeballer.

Jeg fikk heldigvis skikkelig dilla og trente fem dager i uken frem til eksamensperioden i slutten av november. Jeg var veldig bevisst på at jeg pleier å miste motivasjonen rundt denne tiden, og jeg konsa på å ikke falle fullstendig av. Det var vanskelig. Å trene fem dager i uken hadde gått utover skolen, og det merket jeg da jeg leste til eksamen. Jeg visste at vårsemesteret ikke kunne legges opp på samme måte, og da dalte motivasjonen enormt. Jeg tenkte at det ikke er noe poeng å trene i det hele tatt om jeg ikke får til fem dager i uka.

Tankegangen er selvfølgelig helt feil, og jeg ringte åtte venninner for å høre deres mening. Alle kunne si at tre dager i uka er mer enn bra nok så lenge jeg er effektiv og gønner på når jeg først er på treningssenteret. Som jeg alltid gjør stoler jeg på mine fine folk og slo meg til ro med at alt eller ingenting-tankegangen ikke alltid gir fruktbare resultater.

Her er mine tre tips som fikk motivasjonen til å bestå.

  1. Sett opp en plan. Tre dager med trening. Fast. Jeg vet at mandager er spinning kl.17, onsdager er styrke kl.17.40 og fredager er det abs og rumpe på morgningen.
  2. Finn en venn. Jeg har heldigvis en kjempegod venninne som jeg trener sammen med. Vi følger samme opplegg, og snakker mye om øktene våre i løpet av uken. Det er vår felles greie, og det er så fint!
  3. Gjør det du liker. Det hadde sikkert vært mer effektivt å legge opp øktene annerledes, men da forsvinner motivasjonen. Jeg elsker spinning og styrke så da holder jeg meg til det.

Dette er jo ikke akkurat hokuspokus, og mest sannsynlig lærte du ikke noe nytt. Det som gjorde den store forskjellen for meg var faktisk bare å innse at det ikke være alt eller ingenting. Å trene fem dager i uka får jeg uansett ikke til, så det er poengløst å strebe etter det idealet.

Det føles helt rått å ta helg med god samvittighet. Kan anbefales.


_DSC5016

Nyttårsforsett

Nyttårsforsett nr.1: Bruke rare klær

Nyttårsforsett nr.2: Digge meg selv

Nyttårsforsett nr.3: Skrive

IMG_1580

Jeg har en drøm om å være Carrie i New York med stort krøllete hår, paljettgenser, fuskepelsjakke og høye sko. 2017 er året jeg skal dra frem de gamle metalliske skjørtene og drite i at jeg er den eneste på trikken som ikke har på sort frakk. Faktisk skal jeg embrace det og tenke «yes, her er jeg, og jeg har på rosa metallskjørt og der er du i svart frakk. Deal with it!».

Jeg tror mange prøver å endre sider ved personligheten sin. For eksempel at man ønsker å være mer åpen for nye opplevelser, danse mer på byen eller smile mer til kollegaer. Hvis dette ikke ligger naturlig for deg vil du bruke mer energi på å prøve å oppnå et ideal som ikke er mulig enn å faktisk bli et bedre menneske. Jeg stemmer for at vi stopper med dette tullet om å skulle «endre seg» og heller jobber for å fremheve sine beste sider.

I to år tok jeg i mot mange kjipe kommentarer på valget mitt om å spise plantebasert. Enda jeg aldri har brydd meg om hva andre spiser. Lenge var jeg høflig, lyttet til argumentene deres og sa «nei da, jeg ser hva du mener, men jeg bare føler meg bedre ved å spise på den måten jeg gjør». Nå er jeg ferdig med det. Ikke misforstå, om noen inviterer til en hyggelig samtale om matvalg så er jeg helt opp for det, men de som kommer inn i samtalen med en fientlig innstilling, de som ønsker å ta meg på noe og angripe levemåten min; De gir jeg fullstendig faen i. Fra nå av sier jeg «vet du hva? Jeg digger meg selv, de valgene jeg har tatt og måten jeg lever på, så det er fullstendig uinteressant for meg å sitte her og ta i mot alt dette. Jeg driter i hva du spiser, så drit i hva jeg spiser».

Å hele tiden jobbe mot et mål om å bli et bedre menneske er viktig for selvrealisering. Og selvrealisering er menneskets øvrige mål (i følge meg hvert fall, selv om evolusjonsteoretikere vil dra seg i håret og rope: reprodusering!). Å ta i mot kjipe kommentarer med et smil om munnen ligger ikke naturlig for meg, og det krevde enorme mengder energi og livshåp å sitte der som en stum idiot. Den lettelsen jeg følte da jeg bestemte meg for å ikke ta i mot, men heller bare børste det av, det var kanskje det beste med hele 2016.

Godt nyttår!

16 irriterende ting som skjer i filmer og serier, men aldri i virkeligheten

1. De legger på røret uten å si ha det
giphy

 

2. Venner og familie kommer uanmeldt på døra hver eneste dag.

giphy-13

 

3. Folk drikker bare én slurk av drinken sin før de går fra den.

giphy-1

 

4. Når en stor gruppe slemminger skal angripe helten venter de på tur slik at helten rekker å ta ned én og én, og til slutt vinner slåsskampen.

giphy-2

 

5. De kaster hodet bakover når de svelger piller.

giphy-4

 

6. Når de våkner av mareritt spretter de opp i sittende stilling.

giphy-3

 

7. Når noen blir jaget til fots, løper de alltid midt i veien.

giphy-5

 

8. Folk skrur av midt i en spennende nyhetssending som omhandler DEM SELV!

giphy-7

 

9. Folk med helt vanlig jobb bor i store leiligheter midt i New York.

giphy-8

 

10. De har aldri entré i huset, man kommer rett inn i stua.

giphy-9

 

11. Folk som går på videregående ser ut som 25-åringer.
giphy-16

 

12. Uansett hvor du befinner deg i Paris, vil Eiffeltårnet være i bakgrunnen.
giphy-14

 

13. Gravide har aldri bekkenløsning.

giphy-10

 

14. Alle smarte barn konkurrerer i Spelling Bee.

giphy-11

 

15. Alle dører kan åpnes med et spark.
giphy-12

 

16. De rike er alltid rasshøl.
giphy-17

jeg anbefaler disse 8 podkastene

Hallo livet etter podkast. Så bra du ble.


_DSC4660


Jeg er en podkast-elsker, og fjasing på øret har vært en del av hverdagen min helt siden jeg hørte den første episoden av Tusvik & Tønne i 2012. Jeg har lyttet til damene helt fra starten av, og føler meg derfor som en superekte fan. Hilsen hun som sendte fanmelding til Sigrid på Facebook.

Helt sant.

De fleste podder kommer med kun én episode i uka, noe jeg syntes er alt for lite. Helst kunne jeg ønske de beste lagde åtte episoder i uka! Men det er jo litt for mye å forlange, så istedenfor å abonnere på et par stykker, er det et titals podkaster jeg følger ukentlig. Da har man liksom alltid en uspilt episode som kan underholde meg på trilletur eller mens jeg tar oppvasken.

Ikke undervurder podkast på øret mens du rydder, tar oppvasken eller stryker skjorter. Husarbeidet blir plutselig kvalitets-alene-tid. Og dét skal du ikke ta for gitt når man lever med en voksen mann og to små babyer.

(2-åring i trassalder har herved blitt nedgradert til baby)


Mine podkast-favoritter (linkene er klikk-bare og vil føre deg videre til podkasten):

Silje og Karine får meg på trening hver mandag. I tillegg til treningsmotivasjon, tips og triks, snakker de om mat og deler enkle og sunne oppskrifter. Karine er dessutten søster’n min, og jeg er hennes største heiagjeng!

Om du ikke allerede har lyttet til alle episodene anbefaler jeg å scrolle helt neders og starte på episode 1.

Sesong 1 handler om mordet på tenåringen Hae Min Lee, og ekskjæresten Adnan Syed som ble dømt for drapet, og har sittet fengslet siden. Drapet skjedde på tidlig 90-tallet, og fantastiske Sarah Koenig tar oss med på ferden der hun prøver å løse gåten.

Men husk: ikke hør på sesong 2. Verste driten jeg har vært borti.

Jannecke Weeden og Storm Pedersen prøver å løse sine egne, og lytternes i-landsproblemer. Podden er veldig morsom, og det skader jo heller ikke at Jannecke er Norges herligste kvinne.

De homofile paneletgutta snakker løst og ledig om kjendiser, seg selv og… kjendiser. Jeg oppdaget den for bare noen uker siden, og bing-lyttet til alle episodene jeg hadde gått glipp av. De er rett og slett kjempemorsomme!

Kristopher Schau og Espen Thoresen intervjuer en kjendis hver uke, på en løs og ledig måte. De sitter ikke i studio, men podder fra bussen, trikken, på café eller hjemme hos den de intervjuer. Noen episoder er veldig dølle, men det er bare å lytte til epsiodene der de prater med kjendiser du faktisk er nysgjerrig på.

Disse jentene har fått ufortjent lite oppmerksomhet. Line og Margrethe er to single, høylytte og herlige damer som har bestemt seg for å date hyppig og dokumentere alt i en podkast. Innholdet deres er veldig bra, de er megaflinke og ærlige. Dessverre er lyden litt dårlig, men det er levbart. Anbefaler å starte på episode 1 så du kan følge hele historien fra starten av.

Jeg har lyttet til alle syv episoder, men det trenger ikke du å gjøre. Jeg anbefaler at du hører på Case #2 Britney og Case #4 Vanity Plate.


Det finnes jo de som enda ikke har dykket ned i podkastverden. Så hvis du er en av dem, men ikke aner hvordan du kommer i gang, har jeg laget en kort guide.

Har du Iphone har du allerde en app liggende på mobba. Den er lilla og heter podkaster. Trykk på den. Nederst finner du en meny, og her trykker du på f.eks topplister eller søk. Når du finner en podkast du vil følge trykker du på «ABONNER», da vil du finne denne podden under «Mine podkaster».

Den siste episoden ligger alltid øverst, så hvis du f.eks går inn på Tusvik & Tønne ser du at episoden som har tallet 1 er den som ble lagt ut for bare noen dager siden. Om du vil høre helt fra begynnelsen av (som jeg anbefaler at du gjøre uansett hvilken podkast du velger å høre på), må du scrolle helt nederst. I Tusvik & Tønne sitt tilfelle må du scrolle ned til episode 167. Altså er episode 167 den første episoden de la ut. Litt forvirrende det der.

Om du ikke har Iphone har klikk.no laget en guide til hvordan du gjør det, og den finner du her.

Husk at episoder tar mye plass på mobilen så ikke last ned en haug med en gang. Last ned en og en, så sletter de seg når du har hørt de ferdig. Det går selvfølgelig an å høre online også, men da bruker du data på mobilen. Men dette må ikke forveksles med det å abonnere på en podkast. Du kan abonnere på hvor mange du vil uten at det tar plass på mobilen.

Forresten, skal du ut å fly (eller dra til steder uten dekning, hello Asker) må du huske å laste ned noen episoder av favorittpodden din! For å gjøre det trykker du på de tre små prikkene øverst i venstre hjørne der episodetittelen står. Da får du opp flere valg, og trykker dermed på «last ned episode».

god lytting!

anti-bucket list

Jeg har en hemmelig bucket list, den er ikke så lang, men hittil har jeg ikke klart å stryke ut ett eneste punkt. Men livet er langt eller hva? Mens jeg venter på muligheten til å røyke Merit Ultra Light-sigaretter på «the MET steps» (de som leste Gossip Girl-serien som tenåringer vet hva jeg prater om), kan jeg konsentrere meg om listen over ting jeg overhodet ikke har lyst til å gjøre i livet.

1. Prøve kokain eller annet drugs. Er ikke interessert, det ser ikke kult ut og du blir schtøgg i trynet.

2. Bestige Mount Everest. Ofre livet sitt for en selfie på en plass uten 4G? Nei takk.

3. Svømme med delfiner. Jeg har null interesse av å støtte fangenskap av frie skapninger. Slipp delfiner fri!

4. Delta i en flashmob. Om det er én ting som fortjener tilsvaret «det er jo bare SÅ 2000-and-late, så er det fuckings flashmobs.

5. Løse en Rubiks kube. Jeg er for dum.

6. Gå tur langs stranda med opprulla buksebein. Jeg kan ikke tenke meg noe styggere en OPPRULLA BUKSEBEIN.

7. Slutte å snuse. Livet har for få gleder.

8. Se siste sesong av Lost. That shit got waaaay too crazy.

9. Synge uten ironi. Om jeg kunne fått ett ønske oppfylt så ville det vært å få verdens beste sangstemme. Jeg elsker å synge, men jeg er dessverre ekstremt dårlig til det. Så ræva at jeg kunne blitt leid inn til å torturere terrorister.

10. Nakenbading. Bare i respekt for de rundt meg som eventuelt skulle bli med på det.

11. Spise raw food over en lengre periode. Veganmat, ja takk, det skal jeg spise for resten av livet, men kun raw food? Med mindre stekte poteter er raw food så ser du meg aldri på «the raw food wagon».

12. Se en hel fotballkamp. Med mindre det er mine egne barn som spiller den.

_DSC4613

noe som faktisk er på min bucket list: få store øyne igjen, ikke de smale sprekkene som er et resultat av en million våkenetter

God søndag!

24 timer i mitt liv

05.35: Emmett roper «mamma» fra rommet ved siden av. Jeg sjekker klokka og ber en stille bønn om at han sover videre.

05.44: Etter å ha sunget «old McDonald» tre ganger, roper han «mamma» en gang til, og jeg innser at dagen er i gang. Har et indre håp om at Kenza sover litt lenger.

05:45: Jeg løfter 2-åringen opp fra sprinkelsenga. I det samme de små føttene treffer parketten løper han bort til rommet til lillesøster og hamrer på døra. Vi går inn, og hun står oppreist i senga med verdens største glis.

06:00: Jeg lager frokost. En brødskive hver til barna, og en stor kopp kaffe til meg selv. Barna spiser bare pålegget, kaster brødskivene på gulvet. Smørsiden ned.

06.30: Jeg skrur av flymodus på mobilen, setter på barne-tv og nyter 10 minutter med kaffekopp nr.2, og en updates på siste nytt. Kourtney Kardashian har fått snap.

06.32: Det tikker inn en melding som ble sendt i natt fra søster’n som ber meg gi en tilbakemelding på den nye podden hennes. Svarer at jeg allerde har hørt den, og elsker den.

06.40: Barna er lei barne-tv, og krangler nå om en avrevet colaflaske-etikett. Jeg har sett gjennom alle snappene til Kourtney, og konkluderer med at jeg liker henne best av alle Kardashiansøstrene. Sender melding til Marthe for å tipse om at hun har joinet snap. Kommer på at jeg skylder Marthe 200 kr for gave til Nicoline, så vippser over penger. Sender i samme slengen et krav til mamma om at hun skylder meg 5000 kr. Får ler-så-jeg-griner emoji tilbake.

08.00: Barna er sultne igjen. De spiser frokost nr.2, denne gangen med litt mer matlyst.

08.30: Barna bader, får ny bleie, rene klær og pusser tenner. Kenza blir lagt for dagens første sovings.

08.40: Krangler med Emmett om hvilke sko han skal ha på. Jeg mener det fortsatt er vintersko-vær, mens han holder de kalde Adidas-skoa i ansiktet mitt og skriker «Emmett sko!».

09:00: Jeg prøver å få en kos av Emmett i barnehagen, men han ser bestekompisen sin og løper avsted. Lurer på om jeg skal bli lei meg eller glad, og konkluderer med at det beste er selvfølgelig at han digger barnehagen så mye at han glemmer å gi mammaen sin kos.

10:00: Kjøkkenet er ferdigrydda og jeg må dusje. Skal møte Henriette og Siri på Skøyen. Vurderer om jeg må vaske håret eller ikke.

10.01: Tar en selfie med restingface og innser at jeg ikke har et symetrisk ansikt og håret er fett med ettervekst.

10:05: Vasker håret.

10.30: Søster’n ringer for å snakke om podden. Hun har angst for at den er kjedelig, men jeg sier den er dritbra og at jeg ble inspirert til å trene. Sier jeg er så feit at jeg ikke orker å se meg selv naken i speilet. Hun sier jeg er heldig som er feit, og at hun ikke har matlyst og prøver å gå opp i vekt.

10.50: Legger på med søster’n og tar en kjapp vurdering på om jeg skal fortsette å være venn med henne når hun klager på å være for tynn. Finner ut at jeg elsker henne, og ikke hadde klart meg uten de daglige telefonsamtalene. Setter på Treningspodden mens jeg sminker meg sånn at de får høyere lyttertall.

11.40: Sitter på toget til Skøyen. Kenza er urolig, og lager en scene. Hva skjer? Hun elsker jo tog.

11.50: Ammer Kenza og legger merke til at togdama ikke tør å komme bort for å sjekke billett. Puppens makt.

12.01: Går av toget og blir irritert over at jeg kjøpte billett når den likevel ikke ble kontrollert. Lurer på om jeg skal amme på alle togturene for å snike unna de sure 32 kr.

12:10: Møter de andre på Skøyen, og bestemmer oss for å ta en kaffe før vi går tur.

12:30: Kjøper soyalatte og sjokoladebolle. Sjokoladebollen inneholder ingen animalske ingredienser med unntak av litt d-vitamin utvinnet fra saueull. Så per def er den ikke 100% vegansk. Ser rundt meg, og håper ingen andre veganere ser meg og dømmer.

13.00: Vi går tur rundt Bygdøy mens barna sover i vognene. Siri forteller at hun skal på Farris Bad med kjæresten, helt uten barn, og jeg blir megasjalu. Kommer på at jeg snart skal tre dager til Budapest med 14 venninner, og at det faktisk ikke er synd på meg.

13.10: Skryter av buddaturen jeg skal på og håper Siri blir sjalu.

13.12: Siri sier hun er sjalu.

14:45: Vi er ferdig med tur, og jeg innser at jeg ikke har spist noe annet enn en sjokoladebolle på Espresso House. Bestemmer oss derfor for å spise på Joe & the juice.

14.46: Ringer programmerer’n og spør om jeg kan kjøpe en baderomsmatte fra Missoni. Han sier nei.

14.55: Kjøper baderomsmatte fra Missoni.

15:00: Diskuterer med fyr’n i kassa på Joe om jeg må betale 10 kr per ingrediens på sandwichen min. Jeg sier det ikke er logisk at jeg må betale ekstra for spinat og paprika når jeg allerede har tatt bort pesto og ost. Vi blir enige om at jeg kan betale bare «litt» ekstra og han sier «hadde det vært opp til meg så skulle du fått den billig, men det er sånn reglene er». Jeg gir han dødens blikk, men med et smil. Ser ut som en psykopat.


_DSC4050


16.00: Ringer programmerer’n og ber han hente oss, men han sier han skal hente storefis i barnehagen og at han kommer til å være klikk i bilen om vi havner i kø. Vi blir enige om at svigermor heller kan hente i barnehagen, og at han kan sove hos dem. Så slipper vi å stå opp klokka 05.30 i morgen. God plan.

16.15: Blir hentet på Skøyen, og ber meg villig til å klappe sammen vognen og legge den i bagasjerommet. Programmerer’n blir glad og setter babyen i barnesetet. Han vet ikke at jeg gjøre dette for å skjule baderomsmatta som ligger i kurven på vogna.

17.30: Sjekker kjøleskapet, og konkluderer med at vi ikke har nok mat. Gidder ikke å dra på butikken, så lager en random middag av glaserte gulrøtter, langstekt løk, oumph og maiskolber. Moser en avokado til Kenza, men hun vil kun ha druer.

17.40: Søster’n ringer for å si at Treningspodden er på 14.plass på Itunes.

18.00: Programmerer’n vil ikke ha middag så jeg spiser opp hans maiskolber.

19.00: Har sykt vondt i magen, og angrer på at jeg spiste fire maiskolber.

19.10: Legger Kenza.

20.00: Kenza våkner og er kjempeleiseg. Jeg mistenker ny tann, og får det bekreftet med hjelp av lys fra mobilen min. Det blør litt også, så vi gir henne en paracett.

20.10: Kenza er lys våken. Vi tar henne ut i stuen for å sparke av seg.

22.00: Kenza er endelig trøtt.

22.10: Setter på Paradise Hotel. Har ikke sett de siste tre episodene, men jeg kjeder meg. Dårlig sesong.

23.00: Gir programmerer’n tillatelse til å se de siste episodene uten meg.

23.01: Legger meg.

23.30: Kenza våkner, og jeg ammer henne sittende på gulvet inne på rommet hennes.

23.50: Programmerer’n legger seg, og vi krangler om hvem som skal få lov til å ligge i fosterstilling. Om begge gjør det kræsjer knærne våre. Jeg taper som vanlig, og legger meg på siden. Merker jeg sovner umiddelbart.

07.00: Kenza våkner. Blir forvirret og må sjekke klokka en gang til. Herregud, hun har aldri sovet så lenge før, og hun våknet ikke en eneste gang i natt. Kanskje vi skal fortsette å gi henne en paracett før leggetid? Hahaha kødda.

10 ting som gjør livet mitt enklere

Untitled


1. Poppeloppane

Magisk barne-tv for de minste med ringetoner, prompelyder og rare figurer som sier «huuuu hiii haaaa hoooo hiiii». En episode varer i 10 minutter, så da setter jeg på en sånn hvis jeg trenger å lage mat, blogge eller bare ønsker litt fred og ro.

2. Red curry paste og kokosmelk

Med disse to tingene i skapet har du alltid en superdigg middag du kan slenge sammen på 10 minutter. Jeg lager suppe av kokosmelk, kikerter, løk, gulrot, ingefær, tomater og noen dæsjer red curry paste.

3. Sminkeservietter

Om jeg måtte rense huden hver kveld med masse produkter, skrubber og kremer hadde jeg aldri giddet å bruke sminke. Serviettene redder livet mitt.

4. Innehuske fra ikea

Om du følger meg på snap har du sikkert fått med deg den stygge husken vår. Men selv om den drar ned interiørstandarden i huset, er den absolutt verdt det. Barna elsker å sitte i den, og jeg kan slappe av med en kopp kaffe mens jeg halvhjerta dytter de frem og tilbake.

5. Podcast

Uten podcast hadde jeg aldri giddet å gå så mye tur som jeg gjør, og jeg hadde aldri klart å gå ned 15 kg. Storfavoritten er selvfølgelig Tusvik&Tønne, men jeg har flere podder jeg hører på hver uke. Jeg liker Alt du sier er feil, Espen – Mystery Show – #girlboss – Serial og Uløst.

6. En avis nederst i søppelposen

Vi som spiser så mye grønnsaker og frukt sliter med rennende søppelposer. Og det er faktisk ikke noe eklere enn akkurat dét. Løsningen har blitt å stappe en avis nederst i søppelposen. Genialt.

7. Appen ShopShop

Superenkel handleliste på mobilen. Jeg skriver inn varer og produkter vi trenger gjennom hele dagen/uka så jeg vet hva vi skal ha når jeg først er på butikken.

8. Ryddig kjøleskap

Utrolig hvor mye et kjøleskap kan skjule. Hvor ofte finner man vel ikke en inntørket gulrot, oliven fra i fjor eller juice du ikke husker å ha kjøpt? Løsningen er å hele tiden rydde, kaste og bruke opp det som er på vei til å bli dårlig. Ikke bare er det økonomisk, det sparer også miljøet og samvittigheten.

9. Lader telefonen raskt på flymodus

Min venninne Hilde lærte meg dette trikset! Skru på flymodus neste gang du må lade og har dårlig tid. Mobilen lader dobbelt så raskt!

10. Vaskemaskin med 12 kg kapasitet

…og tørketrommel. Vi har Samsung vaskemaskin WW12H8400EW og Samsung tørketrommel DV90H8000HW. Beste invisteringen vi har gjort som småbarnsforeldre.

kenzas matdag

DSC08526


Hoveddelen av kostholdet til Kenza (9,5 mnd) er fortsatt morsmelk. Hun ammer åtte-ti ganger i døgnet. Neste på lista er helt klart korn og grønnsaker. Hun er utrolig glad i avokado, som ikke bare er næringsrik og mettende, det er så enkelt å ta med seg ut av huset. Jeg går aldri ut døra uten en avo i veska. Men hun elsket ikke favorittgrønnsaken min da jeg først innførte den. Siden jeg visste hvor praktisk det ville bli, fortsatte jeg å tilby avokado til hvert eneste måltid. De gangene hun var ordentlig sulten sluttet hun å knipe igjen munnen, og gapte etter avokadoen. Etter et par runder med dette ble hun ikke bare glad i den grønne moshy grønnsaken, hun begynte å elske det! Så dette er et hett tips om du ønsker å tilføre noe nytt i kostholdet, som babyen dessverre ikke liker. Det kan hende det ikke funker på alt, for eksempel hater Kenza fortsatt grøt og banan selv om jeg tilbyr det ofte.

Avokado har en veldig kremete konsistens, så det kan være at mange babyer og barn rett og slett syntes den føles ekkel i munnen. Derfor kan det være lurt å lure den inn i en smoothie eller servere most på en brødskive. Emmett likte ikke avokado før han så at Kenza spiste det, så det kan funke med litt søskensjalusi også. Hehe. Hehehe.

Brød har dama vært fan av siden vi innførte fast føde. Vi bytter på pålegg, alt fra grønnsakspostei til kokosolje til økologisk usukret eplemost. I går startet vi dagen med å amme kl.06.30 og så spiste Ken en grov brødskive med masse hele korn, med en halv most avokado som pålegg.


DSC08543


Hun sov fra kl.08-09.30, og vi ammet da hun våknet. På denne tiden pleier vi å spise frukt, og i går ble det appelsin og blåbær.

Appelsin og mandarin har vært favoritten siden vi begynte å innføre mat. Om jeg ikke husker feil, så var appelsin faktisk det første hun smakte på. For at det skal bli lettere for henne å tygge, skreller jeg appelsinen med kniv slik at vi blir kvitt det ytterste, seige «laget». Når hun spiser saftige frukter blir både hun, og alt rundt, søkkvått. Jeg tror vi skifter klær tre ganger om dagen, så det er på høy tid at vi skaffer oss noen stygge plastfrakker.

Blåbær «punkterer» jeg ved å mose de litt med fingrene slik at de ikke skal sette seg i halsen. Hun tygger veldig fint med de syv tenna hun har foran i munnen, så vi har aldri opplevd at mat smetter for langt bak *bank i bordet*. Hun spiser som regel en hel appelsin, men i går ble det bare en halv én + 10-15 blåbær.


DSC08640


DSC08672


DSC08563


Til lunsj spiste vi brokkoli, blomkål og hummus. Hun er ikke så glad i hvitløk tror jeg, for hun vil aldri ha «voksenversjonen», men hun digger den milde varianten jeg lager med kun kikerter, tahini, olje og sitron. Om hun får leke med maten, blir hun ekstremt lykkelig, og det ble så grisete at jeg faktisk glemte å ta bilder. Selv om dette innlegget så fint skulle være et bildedryss av matbilder. Men jeg er unnskyldt, er jeg ikke? Jeg mener, det er en grunn til at det ikke finnes noen bra mammabloggere, det er fordi vi er for stressa til å huske å ta bilder.

Etter lunsj ammet vi før hun sov sin andre lur, som egentlig skal være fra kl.13-15, men som i går ble fra 12.30-14.00. Da hun våknet ryddet vi, pusset tenner (dette rekker jeg aldri å gjøre før seint utpå dagen) og pakket oss klare til å gå tur og hente storebror i barnehagen. Kenza legger seg kl.19.00 og kan derfor ikke sove etter 15.00. Men hun er helt avhengig av å sove fra kl.13-15, så siden dagluren ble annerledes ble jeg nødt til å få hun til å sove en halvtime i vogna. Vi ammet før vi gikk ut, og hun sovnet umiddelbart da jeg la henne ned. Hun elsker Bugabooen, så det tar ikke lang tid før hun er i drømmeland.

Vi hentet storebror, og trillet hjemover med store glis i fjeset. Vi har kjøpt ståbrett til vogna, så nå elsker de å trille mens minstemann sitter i vogna, og storefis står på brettet (minn meg på å blogge om det). Når vi kommer hjem fra barnehagen er begge barna sultne, og det kan bli litt stress. De siste ukene har jeg begynt å gi de en halv brødskive hver, samt litt frukt. Dermed får jeg tid til å lage en ordentlig god middag fra bunnen av, fremfor å bare slenge sammen en enkel pastarett mens to sultne krapyl drar meg i buksebeinet.


Skjermbilde 2016-02-16 kl. 08.32.33


DSC08691


Til middag lagde jeg en fantastisk linsesuppe av svigermors oppskrift. Første gang jeg møtte henne lagde hun en stor gryte med denne suppa, og jeg ble så gal etter den at jeg spurte om mer. Og det er ikke ofte jeg ber folk lage ting til meg, men herregud, dette var ville greier. Oppskrift på svigermors suppe kommer om noen dager, jeg holder på med et 3-dagers matprosjekt jeg skal få dere med på. Jeg skal diktere hva dere skal spise i tre fulle dager. Bra, eller hva?

Uansett. Linsesuppe er utfordrende med barn. Ikke fordi det ikke er godt, men fordi det er flytende og de er ikke stødige nok til å holde en skje med vann. Derfor moste jeg en brødskive i barneskålene slik at suppen ble som tykk grøt. Da klarte begge trollene å spise helt selv.


DSC08694


Etter middag ammet vi igjen, før barna lekte en times tid på gulvet før de tok sitt faste bad.

Barnas leggerutiner er helt like, utenom at jeg ammer Kenza rett før jeg legger henne ned i senga. Dette gjør vi kl.19, og noen minutter senere sover hun.

Som regel ammer jeg rundt kl.23, men i natt våknet hun ikke før kl.01, og da ammet vi. Hun våknet flere ganger i løpet av natten (snork), men jeg går bare inn og legger henne ned igjen, og da sover hun videre. Det er utfordrende å få så oppstykket søvn, og utlsettet i ansiktet har nådd nye høyder. Jeg har alltid hatt det sånn, at lite søvn fører til store utslett i ansiktet (spesielt rundt øynene). Og nå har jeg hatt det kronisk i flere uker.

Kl. 06.30 våknet Kenza, og vi ammet på sprengte bryst, før vi startet dagen.


I tillegg til morsmelk og fast føde, gir vi Kenza b12-spray, d-vitamin og flytende DHA algeolje. Jeg tar et multivitamin tilpasset et vegansk kosthold og amming/graviditet.

hvorfor kaller du deg ikke for feminist?

Mamma er av typen som vrenger fjeset sitt i en forferdet mine når jeg sier ordet feminist. Og så bli jeg forbanna, og vi begynner å diskutere. Jeg konkluderer med at jeg må være adoptert, for det kan da faen ikke være mulig at min egen mor ikke kaller seg for feminist.

Men på den andre siden, hun er alltid enig i det jeg sier, og hun er absolutt for like rettigheter for kvinner og menn. Hun er enig i at kvinner bli seksualisert i alle situasjoner, og hun er enig i at kvinner ofte blir nedgradert i pressen, bare fordi de er kvinner.

Hvorfor kaller du deg ikke for feminist da, Else Merete?

Fordi hun mener feminisme er et negativt ord. Mamma og Fotballfrue, de tror at man har kommet så langt at de som fortsatt er opptatt av å kalle seg feminister er ekstreme. Jeg kunne ikke vært mer uenig, og her er en liste som viser at vi absolutt ikke har kommet så langt de nevnte skal ha det til (les intervjuet med Caroline Berg Eriksen om feminisme i linken min over).

1. Norske medier nedgraderer kvinner

Skjermbilde 2016-02-01 kl. 10.09.19

Da TV2 skrev om avhørsmetoden som ble brukt på Breivik valgte de å tittulere drapsetterforsker Nina Holm Andersen med «småbarnsmor» (Les saken her). I samme artikkel blir vi presentert for fire andre menn i politiet, som alle får kule arbeidstitler fremfor å stadfeste deres familiestatus.


2. Kun 3 av 33 Spellemann-vinnere er kvinner

Robert Hoftun Gjestad formulerte seg utrolig godt og presist i lørdagens kommentar i Aftenposten, om hvorfor Kygo ikke burde vunnet årets Spellemann. De siste 33 åra er det kun Sissel Kyrkjebø (1986), Herborg Kråkevik (2000) og Silje Nergaard (2003) som har vunnet årets Spellemann. Kvinnelig artister skal selvfølgelig ikke få en pris kun fordi de er kvinner, men når en fordeling er såpass skjev er det helt tydelig at juryen diskriminerer kvinner.

Spellemann viser hvor mannsdominerende musikkbransjen er. Kvinner er i mindretall, de tjener mindre, blir spilt mindre på radio og blir sjeldnere enn menn leid inn som studiomusikere. Bare 20 prosent av headlinerne på norske festivaler er kvinner.


3. Butikkjedene bidrar til en kjønnsdelt barndom

Skjermbilde 2016-02-01 kl. 10.50.57

Bildet er hentet fra Manglerudsenterets kundeavis fra julen 2014. Det var Marta Breen som først skrev om saken i blogginnlegget Frøken eller prinsesse?. Overalt forteller klesbutikker, bøker, plakater og leker at jenter liker rosa, og gutta liker blått. Selv jeg gikk på den smellen da vi pusset opp barnerommene.

FotorCreated

Da jeg sto der med rosa malingsflekker på joggebuksen forsto jeg at jeg hadde gått i akkurat samme felle. For å gjøre opp for meg kjøpte jeg sorte babyklær, og kjøkkenutstyr til 2-åringen. Barn ikke bli presset inn i farger eller roller. Det er selvsagt ikke noe galt i jenter som vil kle seg ut som Elsa i Frost, eller gutter som vil kle seg ut som pirat. Problemet er om jenter ikke føler seg tøffe, eller gutter ikke tør å begynne på turn fordi skolen kaller det «jentesport». Begge kjønn må få like muligheter, og deretter velge hva de vil ha på seg, hva de skal kle seg ut som og hva de vil bli.


4. Disney-filmene blir mer og mer mannsdominert

Skjermbilde 2016-02-01 kl. 11.23.58

Prinsessene snakker mindre og mindre, og er på stadig leting etter en mann å dele livet med. Samtidig kjemper mennene mot farlige fiender og de drikker øl med kompisene på den lokale baren. Kvinnene står stumme igjen, venter på å la seg bli reddet. Dagbladet skrev nettopp om kjønnsfordelene i barnefimer, og jeg syntes det er viktig at alle foreldre leser den. Kanskje du velger å sette på en annen film neste gang? Les saken i sin helhet her.


5. Kvinner ønsker seg jenter, og menn ønsker seg gutter

_DSC1129

Feminisme handler ikke bare om kvinner, det handler om kjønn og likestilling, og at begge kjønn er like mye verdt.

Jeg håper dette er noe kun jeg og mine guttemamma-venninner har opplevd, og at det ikke er representativt for befolkningen. Da jeg ble gravid med Emmett sa en kompis at jeg hadde fått førstepremien. Fordi jeg fikk en gutt. Da jeg ble gravid med lillesøster syntes mange kvinner jeg var heldig. Spesielt andre mødre som kun ønsker seg to barn syntes jeg hadde skutt gullfuglen denne gangen. For nå slapp jeg å få flere barn, jeg hadde jo endelig fått den lille prinsessen.

Antall barn bestemmes altså utifra kjønn.

Hva er det med sønnen min som ikke er bra nok for kvinner? Er det fordi dere ikke kan kle han i rosa kjoler? Selvfølgelig kan dere kle han ut som en prinsesse, om det er så jævla viktig. Og hvorfor er kompisene mine så redd for å få døtre? Er det fordi jenter ikke kan spille fotball? News flash: jenter kan spille fotball.


Om du fortsatt er usikker på om du er feminist eller ikke, les 55 grunner til å bli det her.

Det er viktig at norske, tøffe, selvstendige kvinner bruker ordet feminist, og at man er stolt av å kalle seg det. Det som påvirker best er situasjoner i hverdagen, mellom de interne relasjonene på et vors eller i kantina på jobben.

Vær en feminist, og vær stolt av det.

Vi sees 8.mars!

når man ikke er god nok

Jeg har hatt den tøffeste uka på mange år. Hvis jeg skal skrive en novelle om uken, vil den få tittelen: Uka jeg oppdaget at jeg ikke er god nok.

  1. I hele høst og vinter har jeg planlagt en ny podcast. Vi har til og med satt opp dyrt, og ekte, podcast-utstyr i kjellerstuen. Med stoler, popp-filter og alt du kan tenke deg. Vi hadde første innspillingdag på mandag, og vet du hva jeg fant ut? At jeg ikke er god nok. Jeg er faktisk ikke god i det hele tatt. Og ikke på en sånn «buhu, jeg er ikke noe fliiink»-men så er jeg egentlig veldig talentfull, men på utkikk etter skryt. Nei, jeg er faktisk IKKE flink på radio. Selvinnsikt kalles det. Jeg er ikke god nok til å lage podcast.
  2. De siste ukene har jeg jobbet med et prosjekt sammen med to venninner. Etter hvert oppdaget jeg at motivasjonen min ikke er like god som deres, og at det blir urettferdig å fortsette som en like involvert partner som de andre, ettersom de er flinkere, mer dedikerte og mer målbevisste. Derfor trakk jeg meg ut av prosjektet.
  3. Nevnte jeg at Kenza ikke sover om natten? Hver eneste natt er hun våken i minst tre timer. Den verste natten var da hun våknet 02.31 og la seg ikke før dagen etter, klokka 09. Den beste natten var i natt, da var hun «bare» våken fra 02-05.
  4. I går var jeg på jobbintervju til drømmestillingen som virkeig kunne ha kicka i gang en ikke-eksisterende karriere. Det var skikkelig heavy shit, med audition, timesvis med venting og tøffe spørsmål. Til slutt kom de inn i rommet og leste opp navnene til de som kom videre. Det var flere runder med eliminering. Jeg kom, som du sikkert skjønte ut i fra tittelen på innlegget, ikke videre.

Da jeg våknet i natt følt jeg meg sånn her. At kroppen var ett sted, mens hodet et annet.


_DSC0967


I jobbintervju sier man alltid at man er flink til å lære av sine feil, og at det er viktig å ikke dvele ved ting som gikk galt. «Jeg er veldig flink til å se fremover, og faktisk få noe godt ut av selv de tøffeste situasjoner». Okei, da skal jeg gjøre det. Hva lærte jeg denne uka?

Jeg har lært at dagens unge ikke ligger på latsiden, og faktisk har mye utdannelse. Det nytter ikke å ha bra personlighet for å skille seg ut. Hvert fall ikke når konkurrentene dine har flydd inn fra en moteskole i Køben. Jeg studerer kriminologi, et emne som står ganske langt unna fashion, trender og innkjøp. Som var det stillingen gikk ut på.

Om man skal ha en sjanse på jobbmarkedet må man faktisk ta en bachelor, kanskje master. Jeg valgte litt feil retning, jeg burde egentlig tatt journalistikk. Men neste uke skal jeg snakke med veilederen min og høre om det går an å ta master i journalistikk på UiO. Så neste gang jeg sitter i jobbintervju og de spør «hva har du gjort for å følge drømmen din?», så har jeg faktisk et overbevisende svar.


Jeg er jo egentlig ikke på utkikk etter jobb. Planen er å få ferdig utdannelsen, og studere 100% fra Kenza begynner i barnehage. Det er bare viktig å ta de sjansene som ramler i fanget, for de er der ikke i morgen. Og selv om man ikke får alle jobbene man søker på, så lærer man i det minste noe nytt hver gang,

Denne gangen lærte jeg at om du skal fortelle om dine tre beste egenskaper sier du ikke:

Jeg er hyggelig

Jeg er et JA-menneske

Jeg er snill

For det første er jeg ingen av disse tingene. Det var løgn.

For det andre er det en ganske ræve løgn, for det er ikke spesielt imponerende med et menneske som beskriver seg selv som hyggelig og snil. Så jævlig døllt liksom. Om jeg skal beskrive meg selv med tre ord, tre GODE ord, er jeg:

Smart

Ærlig

Jeg har guts


-1601_RoyDarvik_0974

Det er jo ikke så ille å få mer tid med denne dama


Men uka er jo ikke over enda. Til tross for at mandag til fredag var en helvetesuke, er vi nå midt i helgen, og kvelden skal tilbringes med de folka som får meg i best humør. Og i morgen skal vi feire bursdagen til storefis. Tenk at han blir to år gammel! Han fyller på ekte på tirsdag altså, så han skal få lov til å være babyen min noen dager til.

Med andre ord kan denne uken snus til å bli en fin uke. Det stilles i så fall høye krav til både venninner og familie. For det må mye kjærlighet og humor til å snu de dagene jeg har vært gjennom nå til noe positivt.

Men som jeg sa i jobbintervjuet «jeg er snill og hyggelig», og det ordner seg for snille piker har folk lært meg.

uka som gikk

Ukas nye venn: møtte søteste Ragnhild IRL for første gang. Vi spiste lunsj på funky fresh foods, og jeg er helt sikker på at vi kommer til å bli gode venner. Deilig å snakke med noen som er i samme situasjon som en selv, både mamma, veganer og livsnyter

IMG_3525


Ukas trening: strong mama på sats. Kenza banka to andre babyer, og jeg fikk trent rumpa én centimeter høyere

IMG_3568


Ukas nedtur: for feit for knestrømper

IMG_3625


Ukas beste TV: Skam. Jeg kan anbefale serien på det sterkeste! Ligger på NRK nett-TV. Skuespillerne er kjempegode, plottet treffer midt i hjertet og man kjenner seg igjen i mange situasjoner fra da man selv var ungdom

Ukas TV-bonus: iskrigerne! Han fyr’n her er til og med en kompis av meg

IMG_3637


Ukas mest rørende: santa lucia (sorry for barnesnørr)

IMG_3653


Ukas selfie: den eneste jeg tok (bortsett fra alle fylla-snappene som heldigvis er borte for alltid)

IMG_3671


Ukas fineste: Ken

IMG_3676


Ukas throwback: dobbeldobbel-marthe og jeg på vei til Harry Potter-fest

IMG_3688


Det har vært litt roligere her inne de siste ukene, og den eneste grunnen til det er julestress, julebord og mangel på kamera. Mobilen funker jo fint, men er litt umotiverende å lage innlegg med dårlig bilder når man ellers er vant til en høy standar på den fronten. Regner uansett at mine 67 faste lesere har mye å gjøre de også, og at livet faktisk går videre selv om vildesaid.no ikke alltid er oppdatert. Følg meg gjerne på snap om savnet blir for stort. Der heter jeg vildesaid.

vegansk nybegynnerguide

I går fortalte en venninne at hun etter nyttår skal bli vegetarianer. Jeg ble både rørt og gira. I all min iver sendte jeg henne femten meldinger på rad med tips om restauranter, oppskrifter og produkter, og til slutt kom jeg frem til at jeg like så godt kan lage et innlegg her på bloggen.

Du trenger ikke å bli veganer, men bare du gjør et par endringer i rutinene kan du bidra til en finere jordklode. Vi er nødt til å spise mindre kjøtt for at barnebarna våre i det hele tatt skal kunne leve i dette rotet vi har stelt i stand. Så hvorfor ikke starte i dag?


I tillegg til de åpenbare varene, som grønnsaker, frukt, brød, ris, pasta, bønner, linser og bær, finnes det en haug av veganske produkter på vanlige butikker. Alt dette er for eksempel accidentally vegan:


Skjermbilde 2015-12-11 kl. 23.39.49

vegansk pålegg, og ting du kan ha på brødskiva


Skjermbilde 2015-12-10 kl. 23.10.29

om du er keen på søtt eller salt


Videre er flere av Toro sine posesupper- og gryter veganske. Som grønnasakssuppe, peppersaus, meksikansk gryte, italiensk gryte og kaldrørt bearnaisesaus.

Rema 1000 sin pepperkakedeig, Eldorado sine kyllingnudler (ja til og med krydderet), Santa Maria sin BBQ posemarinade, Bamas fyldig dijondressing, Kims french fries, Freias sjokoladepudding i pose, Rema 1000 fullkornsnudler, Ballerina blåbær- og bringebærutgave, Delikat bygggryn- og bulgursalat, Dream sorbet i smakene mango og bringebær, Bixit, Raske retter blomkålsuppe, Mere suppe tomatsuppe, Saritas tikka wrap kit og Rema 1000 sin børek med potet. Og et titals fler varer som jeg ikke kommer på i farta.


Min favorittblogg for oppskrifter er Veganmisjonen. Janes beste oppskrifter, etter min mening, er flyttesuppe, gulrotkake og vegisterkaker. Sistnevnte er perfekt til julemiddagen, og høyt elsket av hele vår familie. Både de som er veggiser, og de som spiser kjøtt. Det jeg liker aller best med Veganmisjonen er at hun alltid bruker enkle ingredienser som er lett å få tak i. Kan også anbefale den nye kokeboka hennes Veganmat på sitt beste.

Andre blogger jeg liker godt er:

Veganeren – hver søndag spiser vi Cathrines amerikanske pannekaker

Vegetarbloggenmed de beste bolleoppskriftene

og

Deliciously Ella med de sykeste frokostoppskriftene


I Oslo finnes det mange gode restauranter for vegetarmat, og de aller fleste kan uansett lage en vegansk rett til deg (om de ikke allerede har det på menyen). Min favoritt for et uhøytidelig hummusmåltid er The Kasbah. For en finere treretters Südøst og for en fullverdig baguette drar jeg alltid på Bit. Ber om pesto, grønnsaker, nøtter og bulgur. For full oversikt over veganske restauranttilbud bør du sjekke ut appen Vegan Oslo.

På Facebook henter jeg mye inspirasjon til mat. Gruppa «hva slags veganmat lager du i dag?» er best på det.


Ellers er mitt beste råd å ikke gjøre det så komplisert. Lag den maten du er vant med, men bytt ut det animalske med noe fra planteriket. En pizza er like god uten ost, bare med ekstra grønnsaker. En suppe med kikerter er like mettende uten kylling.

syv måneder

DSC08272


Kenza Olivia. Syv måneder gammel. Står, krabber, kryper, ruller, sitter. Dama har dårlig tid. Det er veldig gøy hver gang hun lærer seg nye triks, men samtidig er det litt skummelt. De små føttene har ikke balansen som trengs for å stå stødig, så hun går på trynet sikkert ti ganger om dagen. På bildet over er hun midt i en sutrerunde etter å ha flaceplanta i den nye bæ-bu leken til storebror.


DSC08279


Hun spiser kun én ting fra skje, og det er favoritten avokado. Ellers kjører vi blw, altså at hun spiser selv med sine egne hender. Hun liker brødskive med økologisk eplemost fra Helios, et tynt lag Tartex (vegansk grønnsakspostei) og kokosolje. Hun elsker tacolefse med ris, grønnsaker og litt stekt løk, og juice på glass. Hun forstår ikke greia med flaske, så det blir jo interessant for programmerer’n å mate henne de kvelden jeg skal ut i desember. HEHEHEHEHEHEHE.


DSC08270


DSC08274


Hun er veldig ulik broren sin slik han var på samme alder. Hun er mer forsiktig og skeptisk til nye mennesker, og mer pinglete. Emmett elsket å bli kastet opp i været, men om vi hopper forsiktig opp og ned med Kenza blir hun veldig lei seg. I matveien er de også helt forskjellige, Emmett spiste mye grøt og fruktmos, mens hun her nekter å få noe annet enn biter eller store stykker. De siste dagene har jeg gitt henne smoothie via sugerør, og det funker veldig bra. I dag lagde jeg en med eplejuice, frossen mango, frossen grønnkål og en halv banan, og den ble helt sinnsykt god.

Vi var på en veldig sen seksmånederskontroll forrige uke, og da veide hun 8,1 kg og var 66 cm lang. Fortsatt 500 gram lettere enn det storebror var da han var tre måneder! Haha! Han var så tjukk.

Den siste uka har hun hatt veldig høy feber, grått mye på natten og sovet lite på dagen. Jeg var på vippen til å klikke i går, men heldigvis oppførte hun seg relativt greit i natt, så hun er tilbake i varmen. Hun sovnet i sjalet så da klarte jeg å vippe hodet litt bakover for å se på tannkjøttet, og der lyste det frem en liten tann. Så da har vi fått en forklaring på den ekstremt bitchy oppførselen. Om hun skal være såpass dramatisk hver gang hun får en tann er vi nødt til å hente opp svigermor så hun kan ta nattvakt. Neida 🙂

joda.


DSC08268


Etter en treningspause på et par uker er jeg endelig tilbake på sats. Det er inspirerende å se utviklingen kroppen har hatt de siste månedene, og jeg håper jeg klarer å nå målene mine innen våren 2016. De er som følger:

  • løpe 10 km
  • bli kvitt alle cellulitter
  • få six-pack

Magemusklene har fortsatt ikke vokst helt sammen, og rumpa er like lavt som knærne. Heldigvis er det lenge til bikinisesongen.

Om du lurer på hvorfor dette innlegget var veldig rart og rotete, så vil jeg bare si at jeg nesten ikke har sovet på seks dager.

Hilsen tobarnsmor med lite tålmodighet og lang rumpe

pseudotvillinger – vår erfaring

_DSC1423


Pseudotvillinger er søsken født med mindre enn 18 måneders mellomrom. Det er 15 måneder mellom våre troll, og jeg hadde ikke byttet ut dét med noe i hele verden.

Men jeg skal være helt ærlig. De første månedene var helt forferdelige. Vi hadde ikke barnehageplass til Emmett, mannen jobba, og jeg var alene med to hjelpesløse skapninger fra 08-16. Kenza ammet mye på natten, og det var gjerne flere bleieskift. Med andre ord var jeg ikke opplagt da storebror våknet for dagen klokken 05. Det var alltid en som var sulten, en som gråt, et glass med vann som gikk i gulvet, en skål som knuste, to bæsjebleier samtidig, en som sov, en som skrek og vekket den andre. Jeg var så svett at jeg sikkert gikk ned fem kilo vann takket være denne perioden.

Men det betyr ikke at vi ikke hadde det fint, for det hadde vi faktisk. Mesteparten av dagen var bra, men det ble bare så ufattelig kaotisk når det først gikk galt. Med mine to armer, og deres 13, var jeg ofte nødt til å skrike ned i sofaputen og håpe på et mirakel. Det var alltid rotete, jeg ble gal av å ikke ha rene klær til verken oss eller barna. Fyr’n jeg bor med bidro så mye han kunne, men han var jo på jobb da det var mest hektisk. Typisk nok kunne begge barna roe seg helt ned da han kom hjem, og han kunne si sånn «oi, her var det rotete ja»… Og  jeg bare «kom her så skal jeg slå deg i bakhue med dette balltreet».


Etter hvert som Kenza ble eldre, og Emmett fikk barnehageplass gikk hverdagen mye bedre. Jeg fikk tid til å nyte stillheten på dagen, sove litt, og hente meg inn til Emmett kom hjem. Så overleverte jeg den minste til pappaen og brukte all tiden min med Emmett. Det var veldig viktig for meg at han ikke skulle føle seg utenfor. Det førte faktisk til at jeg sleit mye med dårlig samvittighet overfor Kenza. Mange tror sikkert at det er den eldste som blir «glemt» når det kommer en ny baby, men i mitt tilfelle var det omvendt. Kenza ble alltid nedprioritert, men heldigvis var hun en utrolig enkel baby, og hun var stort sett fornøyd.

Nå er Kenza seks måneder gammel, og Emmett har fått seg sitt eget squad i barnehagen. De har like rutiner på søvn, sett bort fra at Kenza sover to-tre ganger fler enn han på dagtid, og spiser stort sett den samme maten. Søskensjalusi har vi sett lite av, men det har vært tøft de gangene Emmett har utagert. Men alt i alt, slapp vi billig unna den biten. Han har plukket ut fire leker som hun får lov til å leke med, mens alt annet er hans. Hun kan ikke engang røre en duplokloss uten at han biter henne i kinnet. 

De elsker hverandre, det er dét som er det aller beste. Baby, som Emmett kaller Kenza, er den første han spør etter om morgningen og den siste som får nattakos om kvelden.


Om jeg kunne skrudd tilbake tiden, er det et par ting jeg ville gjort annereldes. Du har kanskje to tette barn, skal få det, eller har planer om det, så her er min lille tips-liste:

  • Skaff deg en god tvillingvogn

Vi lot oss blende av et tilbud på en Mountain Buggy plus one. Om jeg skulle brent én ting i livet mitt ville det vært den vogna. Da Kenza bare var åtte uker gammel var bagdelen for liten, og hun er faktisk ikke spesielt lang!

  • Vurder barnehageplass eller dagmamma til den eldste

Selv om det er tøft å sende det ene barnet bort på dagtid, når man selv er hjemme, kan det være nødvendig. Jeg prøvde veldig lenge å få 50% barnehageplass til Emmett, men det var ingen som hadde ledig plass. Ting hadde vært mye lettere om jeg slapp å ha de alene den første tiden. På den andre siden slapp vi unna med ekstremt lite søskensjalusi, og det kan ha noe med at jeg fikk god tid med begge barna sammen. Det hadde vært bedre for meg å kun hatt ett barn hjemme, men det beste for Emmett var å være her sammen med oss.

  • Bruk mye tid med den eldste

Så ofte jeg kan drar jeg ut med Emmett alene. tre-fire ganger i uka drar vi rett fra barnehagen til butikken, og bruker lang tid på handlingen. Han får lov til å styre handlekurven, plukke ut frukt og bær, og legge varene på båndet. I helgene pleier vi å gå tur, besøke venner eller familie, dra på bondegård eller stikke på café. Kenza tar ikke flaske, men jeg har muligheten til å dra bort mellom ammingene, og dette benytter jeg meg ofte av.

  • Inkluder den eldste i bleieskift og bading av den minste

Jeg tipper de fleste ettåringer er som min. Han elsker å mestre noe. Han vil gjøre ALT selv! Selv om det tar kortere tid å skifte bleie på babyen alene, så inkluderer jeg Emmett i stellingen slik at han slipper å føle seg tilsidesatt. Han henter stolt frem bleier, og de digger å bade sammen. Han vasker babyen med såpe, heller vann på ryggen hennes og låner bort badebåten sin.

  • Rutiner

Uten rutiner får du ingen fritid. Den første tiden er det unødvendig å få babyen inn i en rutine, og jeg forsøkte heller ikke. Nå som hun er eldre er det lettere å styre henne, så vi har sørget for at hun er i samme rytme som broren sin.

  • Prioriter den eldste

Det er viktig for pappaen å få et nært forhold til de nye babyen, så fokuser heller på dét enn den dårlige samvittigheten når du tilbringer mest tid med den eldste. Det er den eldste som har det største behovet for bekreftelse.

  • Ikke få dårlig samvittighet

Helt seriøst, vi gjør så godt vi kan. Så lenge barna har rene bleier, spiser ordentlig mat, sover når de er trøtte og får kjærlighet og kyss ordner alt annet seg. Ikke få dårlig samvittighet om huset er rotete eller om du ikke ligger med mannen din. Gjør det enkelt for deg selv, og fokuser på at alle skal ha det så bra som mulig, men at det ikke krever mer av deg enn det du klarer.


Jeg kjenner ingen som ikke har hatt det tøft når baby nummer to kommer. Samma hvilken aldersforskjell det er på søsknene vil det være utfordringer og tøffe perioder. Men som alt annet i livet blir det bedre. For min del ble det bedre da babyen var rundt fire måneder, og det har kun gått oppover siden. Fordelene med å ha tette barn er mange fler enn de eventuelle ulempene. For eksempel:

  • de er alltid på samme stadie i livet
  • det er kun ett år man må levere/hente i både barnehage og på skole
  • har alltid en lekekamerat på ferie
  • de kan dele på sokker
  • arver klær av hverandre før man rekker å pakke det bort
  • får stor glede av hverandre i oppveksten
  • blir fortere ferdig med småbarnsperioden

Angående siste punkt så har jeg full forståelse for at ikke alle føler det på samme måte, og mange vil jo også få flere barn enn to. Enda så «morsomt» folk syntes det er å si at  jeg kommer til å bli gravid i 2016, så er jeg ferdig med graviditet og fødsel. Jeg gir alt jeg har for å være en god mamma, men når ungene har lagt seg og jeg kan slappe av, da henter jeg energi. Noen får energi av å gi omsorg, mens jeg er omvendt. Jeg tappes. Jeg gleder meg til barna kan ta litt mer ansvar for seg selv og ikke er avhengig av min oppmerksomhet for å leke. Det betyr ikke at jeg ikke trives som småbarnsmor, men det betyr bare at jeg kommer til å trives enda bedre om fem år.

Utfordringene med to tette barn er:

  • det kan bli kostbart. Man må ha dobbelt opp med spisestol, bilstol, sprinkelseng, bleier osv. Etter hvert blir det også to barnahagebarn.
  • det er lite hjelp i storebror da han fortsatt er en baby selv
  • det er utrolig tøft den første tiden

Til deg som havnet på denne posten via googlesøk: dette ordner seg! To tette barn er fantastisk. Kom deg gjennom de første månedene, og ikke vær redd for å be om hjelp fra familie og venner.

Vurder vaskehjelp. Spis take away med god samvittighet.


1_DSC1422


2_DSC1421


3_DSC1420

håndbagasje til baby

For fire år siden satt søster’n min på et fly fra Thailand med to bleiebarn med diaré. Midt i lufta gikk de tom for bleier. Hun får fortsatt gråteanfall av tanken på den turen.

Å pakke til en baby er egentlig ganske enkelt, men det er viktig at det gjøres riktig, så man slipper å sitte tusenvis av meter over land og komme på at noe livsviktig ligger igjen på kjøkkenbenken. Her er Kenza sin håndbagasje for den korte flyreisen til Berlin.


DSC08087


  • ullpledd (det er ofte kaldt på fly)
  • genser til meg tilfelle hun bæsjer eller gulper på oss begge
  • varm genser til henne tilfelle hun bæsjer eller gulper
  • to skift tilfelle… assa jeg trenger vel ikke å gjenta dette flere ganger… er liksom en grense på hvor mange ganger man kan skrive bæsj i ett innlegg
  • gulpeklut
  • smoothiepose
  • våtservietter
  • bleier
  • plastpose for skitne klær tilfelle hun HAHAHAHHA tulla
  • pose med snacks, en brødskalk og maispinner (mulig de heter noe annet, men det husker  jeg ikke)
  • bæresele
  • pass
  • leker

DSC08088


DSC08093


Jeg har lært mye klokt av min søster, blant annet at hvis du stirrer noen lenge nok i øya vil du få de til gjøre hva som helst, og at du aldri kan pakke nok bleier og skift. Så da ble det to skift og fem bleier for turen på bare én time.

Det med å stirre noen i øya lenge nok håper jeg funker, for nå skal programmerer’n og jeg finne ut av hvor mye lommepenger jeg trenger til ferien.

40 kjedelige fakte om meg

Bloggtørke kan løses ved å stjele fra andre.

Kom over et innlegg hos StyleConnection som jeg likte veldig godt, og rapper derfor hele ideen. Nå har hun litt morsommere svar enn meg, men jeg serverer dere likevel:

40 kjedelige fakta om meg


1. Tre ord om meg: sta, konfliktsky, men ærlig.

2. Det første jeg gjør om morgenen: er å krangle med programmerer’n om hvem som skal stå opp med barna. Taper jeg, lager jeg frokost til han største, og lager meg en kopp kaffe. Og tar en snus.

3. Når jeg hører på radio blir jeg: veldig fort lei. Elsker podcast. Hater radio.

4. Jeg gleder meg til: å passe inn i mitt favorittskjørt.

5. Klesskapet mitt er fult av: gravideklær som fortsatt passer. Loftet er fult av deilig Acne, skinnyjeans og fuskepels.

6. Når jeg skal pynte meg: krøller jeg håret, sminker meg og tar på sorte klær. Går aldri i heler. Til vanlig bruker jeg aldri sminke. Ikke fordi jeg er sånn «åh jeg liker det naturlig», men fordi jeg sjeldent gidder.


IMG_3418


7. Jeg har medlemskap: på Coop. Burde vært Sats.

8. En liten hemmelighet om meg: er at jeg aldri husker om jeg har vikeplikt for de som kommer fra høyre eller venstre, så stopper for alle.

9. Jeg føler meg best: når jeg har en skikkelig god samtale med en venninne.

10. I kaffebaren bestiller jeg: alltid soyalatte.

11. I baren bestiller jeg: nesten alltid rødvin, men er også veldig glad i Corona, hvitvin og sure drinker.

12. I vennegjengen er jeg: hun som visste at det var slutt med Tone og Aksel én uke før avisen skrev om det.

13. I familien er jeg: hun som alltid kommer for seint, og hun som alltid må ha spesialmat.

14. Jeg kan ikke leve uten: kjæresten min (for han betaler alle regningene).

15. Barn er: jævlig morsomme. Og søte. Mine barn altså, andres er slitsomme, bråkete og skittene under neglene.


IMG_3388


16. Om natten: våkner jeg 3-4 ganger for å amme, 3-4 ganger fordi jeg har så vondt i bekkenet, og 1-2 ganger fordi jeg har mareritt om islamister.

17. I vesken har jeg: mobil, bankkort, lipgloss, bleier, gulpeklut, én babysokk, snus, tannpirkere og en sjelden gang bilnøkkel.

18. Trening er: noe jeg gjerne vil gjøre, men aldri gidder. Er så sjalu på Katarina Flatland som bare trener hele tiden fordi hun LIKER DET. Kjerring.

19. Politikk er: noe jeg kunne ønske jeg var mer engasjert i, men som dessverre er litt snork-snork. Ble tvunget til å stemme Høyre sist valg, og angrer. Jeg skal ikke stemme Høyre denne gangen foråsidetsånn.

20. Kjærelighet er: når Emmett stryker meg i ansiktet og sier «mamma». Når jeg får kjærlighetssorg av å ikke ha pratet med søstrene mine på to dager. Når mamma setter over 1000 kr bare fordi hun føler på seg at jeg er blakk. Når prgrammerer’n sier «hils på kona mi» selv om vi ikke er gift.


_MG_9120


21. I høst skal jeg unne meg: fint treningstøy og nye løpesko.

22. I nattbordskuffen har jeg: snus, babycall, gulpeklut og bankbrikke.

23. På kjøkkenet er jeg: både genial og håpløs. Kan lage fantastiske retter, men plutselig koke ris uten lokk.

24. Jeg er dårligst til: å ringe. Vi snakker massiv telefonangst. Tørr ikke å ringe min egen lege engang.

25. Jeg er flinkest til: å kjøpe gaver, være mamma, være en god venn for de få jeg har, og ta telefonen når pappa ringer.


DSC04361


26. Jeg elsker: snus, rødvin, pasta, familien, vennene mine, sladder, keeping up with the Kardashians og hip hop. Og Tusvik & Tønne, og Lana Del Rey og OITNB. Og Instagram, termingruppa på FB, sol.no og barneprogrammet Alle sammen sammen.

27. Med livet mitt ønsker jeg: å starte noe selv. Nettbutikk er drømmen. Med barneklær!

28. Jeg beundrer: programmerer’n som klarer å fikse alt, mamma som klarer å fikse alt, og Emmett som ødelegger alt.


-1504_RoyDarvik_0502


29. Når jeg jobber: kan jeg gjerne starte på litt for mange prosjekter på en gang, men når jeg først kommer in the zone kobler jeg omverden ut, og blir sittende til det er ferdig. Og perfekt.

30. Min verste uvane: er at det er alt eller ingenting. Enten null trening, eller trening hver dag til jeg blir lei. Enten ingen glass vann og vondt i hodet, eller 3 liter om dagen så jeg konstant tisser på meg.

31. Jeg brenner for: veganisme, og bedre omsorg og rehablitering for narkomane.


-1503_RoyDarvik_0007


32: Jeg tror på: at verden ville blitt nesten perfekt om det ikke fantes religion.

33. Du visste kanskje ikke at jeg: ikke liker å bade i sjøen? At jeg syntes strender er overvurdert?

34: På kvelden er jeg: i mitt ess. Jeg elsker når klokken er mellom 19 og 23. Jeg surfer på nettet, ser film med kjæresten, snakker med søstern på telefon, skriver lister over hva jeg må gjøre for å bli den beste utgaven av meg selv.

35. Som venn er jeg: hun som ble gravid og forsvant. Har blitt mye flinkere til å være med venner den siste tiden, og det er viktig for meg. Jeg tror jeg er en god venn for mine nærmeste, men jeg er alt for dårlig til å passe på vennskapet med de jeg ikke har daglig kontakt med. Tiden flyr, og plutselig har man ikke snakket med en, man egentlig er veldig glad i, på veldig lenge. Skjerpings!


DSC06539


36. Når jeg har fri: har jeg en tendens til å loke bort dagen istedenfor å utnytte tiden til å gjøre noe fornuftig.

37. Det beste jeg vet: er å ha en god dag. En god dag for meg er når håret blir knallbra og jeg har spist sunt så magen fungerer, og huden er fin. Jeg er såpass overfladisk at humøret mitt kommer an på om jeg føler meg digg eller ikke.

38. Det er lov å lyve hvis: sannheten setter meg i et dårlig lys.

39. Om fem år er jeg: bare 30 år gammel, sannsynligvis veldig trent og en sånn type som bare «jeg løper en runde før barna våkner jeg».

40. Om ti år er jeg: garantert sjef i mitt eget selskap som produserer noe fantastisk som alle er helt gale etter.

hva spiser en veganer?

Det første du får høre når du forteller noen at du er veganer er «hva spiser du egentlig?». På tross av at vegetarmat blir mer og mer vanlig å servere på de fleste restauranter og cafeer, tror mesteparten at en veganer spiser kjedelig grønn mat. Og ja, vi spiser mye grønt, men maten er absolutt ikke kjedelig. Når man luker bort alt animalskt er det klart at en veganer får i seg mer grønnsaker og frukt enn den vanlige nordmannen, men stort sett ser maten vår helt normal ut. Vi spiser både pizza og burgere, pannekaker og sjokolade. All maten jeg spiser kjøper jeg på vanlige butikker som Kiwi og Coop.

Den siste uka har jeg tatt bilder av maten vår, og her er noe av det som har gått ned hos oss 🙂


vegansushi

– maki –


banangrøt

– havegrynsgrøt kokt med banan –


jordbær

– norske jordbær –


veganskikea

– grønnsaksboller hos IKEA –


veganskost

– brødskiver: en med hjemmelaget hvitløkssmør og en med vegansk ost –


veganskepølser

– pestopasta med vegansk pølse og tapenade –


veganskepannekaker

amerikanske pannekaker


vannmelon

– vannmelon –


pastaskruer

– fullkornspasta med vegansk «kjøttdeig» og ost –


brødskive

– brødskive med syltetøy –


pasta

– squashpasta og tomatsaus med «kjøttdeig» –


riskaker

– riskaker med vegansk smør, hvitløkssalt og chiliflakes –


tofu

– avokadoklemt salat og stekt tofu med bønner, løk og fersk mais –


bønnepostei

– brødskiver med moste kidneybønner, hvitløkspulver, sitron og salt –


potetsalat

– potetsalat med soltørka tomater, grønnsaker og urter. Toppet med avokado/pesto-skvis –


sjokoladebanan

– grilla banan med dronningsjokolade –


tapenade

– pastasalat, tapenadetoast, pesto/avokado-skvis og middelhavssalat fra Delikat


veganburger

– burger med søt sennep –


veganskdipp

– «ostedipp» laget av gulrot og potet, samt guacamole og salsa –


Gi meg gjerne en heads up om dette er noe som er interessant og morsomt, så kan jeg lage flere slike «dette spiser jeg»-innlegg.

6 TEGN PÅ AT DU HAR EN NYFØDT I HUSET

1. Du syntes klærne dine er rene siden de bare har litt gulp på seg

gulp

2. Du sier: «er på vei!» når du egentlig bare

ammer

3. Du har lagd middag, det ser knallbra ut, også bare… glemte du å lage sausen

veganpasta

4. Du har alltid masse freshe blomster i huset… men også mye oppvask

DSC06395

5. Du spiser sjokolade til frokost fordi du ikke husker hva frokost egentlig er, og må google det før du går på butikken

DSC06272

6. Telefonen din er full av selfies med en sovende baby

IMG_2450

DU VET DU HAR GITT OPP HÅPET OM Å FØDE NÅR

…du tar ting ut av fødebagen

…du ikke vet hvor helsekortet er

…du handler inn middag for flere dager om gangen

…du legger planer frem i tid

…du sier «da sees vi neste uke» på kontroll hos jordmor

DU VET VENNER OG FAMILIE HAR GITT OPP HÅPET OM AT DU FØDER NÅR

…ingen ringer og spør om «noe er på gang»

…folk spør om dere skal finne på noe til helgen

…kjæresten din bruker lang tid på å respondere på ubesvart anrop

babykos

Siden min baby aldri kommer var det veldig koselig å få besøk av lille Meleah. Håper hun har lyst til å være venn med min baby-k selv om det blir stor aldersforskjell.

50 SPØRSMÅL

Noen på Facebook hadde linket til en DN-sak om bloggere, og via den igjen havnet jeg på den nye bloggen til John Arne Riise. Han hadde vistnok fått masse PR og 7000 nye lesere etter å ha svart på 50 enkle spørsmål, så tenkte å gjøre som rødtoppen sjæl! Her har dere 50 sjokkerende, ville, overraskende og banebrytende fakta:

  1. Hvor gammel er du om fem år?

30

  1. Hvem har du vært sammen med i minst to timer i dag?

Programmerer’n, ettåringen og svigermor

  1. Hvor høy er du?

170 cm

  1. Hvilken film så du sist?

Limitless. Dritbra film, så den for andre gang faktisk. Har sjeldent tålmodighet til å se en hel film, så ser sikkert bare 10 filmer i året

  1. Hvem ringte du sist?

Storesøster’n min. Hun tok den ikke

  1. Hvem ringte deg sist?

Svigermor. Vi var i botanisk hage på Tøyen siden fyr’n elsker eksotiske planter og svigers var i nærheten og ville ta en kopp kaffe

  1. Hva stod det på den siste smsen du fikk?

Den var fra storesøster og det sto: jeg har troa på søvn. Kroppen føder oftest når den har sovet og er nok opplagt, så da ville jeg bare lagt meg samtidig med Emmett. Ingen vits i å være våken hvis du ikke får ligge.

  1. Foretrekker du å ringe eller sende sms?

SMS. Folk bruker jo så jævla lang tid på å si ha det når man ringer, alltid sånn «ehh jaaaa okeeiiii men kos deg da så snakkes vi snart ja, hils hjem da, ja også må dere ha en fin kveld ja også sees vi snart ja, hehehehehe, okei ha det da, kos dere, vi snakkes ha deeeeet»

  1. Hva er ditt favorittsted?

Koster i Sverige på grunn av de fantastiske barndomsminnene jeg har, men er redd for at det ville blitt skuffende å dratt tilbake i voksen alder

  1. Hvilket sted foretrekker du minst?

T-banestasjonen ved Stortinget, lukter så jævlig urrrrrr i den heisen. Æsj

  1. Når så du moren din sist?

For noen dager siden. Vi spiste brunsj med morfar

  1. Hvilken øyefarge har du?

Grønn med gul «kjerne». Øyefargen min er det eneste på kroppen min som jeg er 100% fornøyd med, syntes fargen er helt perfekt

graviduke35

  1. Hvilken julesang er din favoritt?

En stjerne skinner i natt. Verste: Tone Damlis Di føyrsta jul

  1. Er foreldrene dine gift eller skilt?

Skilt

  1. Når våknet du i dag?

Først klokka 06.50, men siden det er unntakstilstander har vi gått bort fra annen-hver-morgning-ordningen så jeg fikk sove videre for tredje dagen på rad. Våknet igjen rundt 09

  1. Hvor tror du at du befinner deg om 10 år?

Tror vi har fått til å bygd eget hus, og jeg jobber med noe jeg har starta selv

  1. Hva skremte deg om natten som barn?

Hadde forferdelige mareritt om at hele familien ble kidnappet, plassert i en båt og skutt en etter en. Kan fortsatt se for meg hvordan de døde kroppen lå bakoverlent med skudd i pannen

  1. Hvilket Youtube-klipp var det sist som fikk deg til å le?

Æsj, jeg gidder aldri å gå inn på sånne videoer blir jo alltid skuffa. Men lo no i helsikke av denne på Instagram:

funnywhenitswrong

  1. Hva er din beste egenskap?

At jeg er flink til å formulere meg både muntlig og skriftlig. Det har gitt meg enormt mye i livet, både fortjent og ufortjent (5 i økonomi er eksempel på sistnevnte)

  1. Hva er din verste egenskap?

At jeg ikke er naturlig ryddig. Må streve enormt med å holde det ryddig og rent rundt meg, det er en stor utfrodring faktisk

  1. Sover du med eller uten klær om natten?

Egentlig vil jeg bare si det samme som John Arne: Denne gutten er all naked. Alltid beredt om Louise er keen:) Men sannheten er at jeg sover i truse og BH

  1. Hvor mange puter har du i sengen?

Til vanlig har vi bare to stykker, men nå har jeg en ekstra som stabiliserer hoftene. Har den mellom knærne

  1. Hva er det rareste du har spist?

Nå som jeg kun spiser plantebasert mat er det ubeskrivelig ekkelt å tenke på at jeg elsket torsketunge som barn

  1. Har du stasjonær eller bærbar data?

MacBook Air til dagligdags bruk, men har en superfin stasjonær Mac på kontoret nede

  1. Foretrekker du sko, sokker eller barføtt?

Går alltid barbeint hjemme med mindre vi skal få besøk

  1. Hva hører du på akkurat nå?

Hører aldri på noe annet enn Tusvik&Tønne, men Emmett har dilla på gangnam style så blir ufrivillig eksponert for den shiten sånn ca.8 ganger daglig

  1. Hvilken iskrem er din favoritt?

Pistasjis… omg det er så digg det! Håper det finnes en vegansk versjon, har ikke sett det hittil hvert fall

  1. Hviken dessert er din favoritt?

Kokosboller… igjen noe som ikke finnes i vegansk versjon dessverre, men lillesøster’n og jeg lagde en vegansk oreokake som var helt sinnsykt god, og mango er generelt svært undervurdert

  1. Den største premien du har vunnet?

Har aldri vunnet noen ting tror jeg… annet enn i kjærligheten da, hehehehehheheehhehehhehehehee

kjærligheten

  1. Liker du kaffe?

JA

  1. Hva drikker du helst til frokost?

Kaffelatte med soyamelk

  1. Hvem var din favorittlærer på videregående?

Egil Ellenes. Han forandret livet mitt, for en rå kar

  1. Kan du spille poker?

Nei

  1. Hva har du spist i dag?

Brødskiver med avokado, vegansk burger, lakris og snart skal jeg spise en veldig sen middag, men vet ikke hva enda

  1. Ditt største forbilde?

Er det teit å si Sigrid Bonde Tusvik? Det er jo sant, så hvorfor ikke. Hun er en enorm inspirasjon for meg når det kommer til feminisme. Kunne ønske jeg var venn med henne

  1. Hvilken radiostasjon var den siste du hørte på?

Radio Norge

  1. Vil du ha barn?

Har snart to stykker og føler at det er nok for meg, selv om en viss annen person er uenig, men da får’n gå gravid sjæl

  1. Kan du noen andre språk enn norsk?

Bare engelsk, og er ikke spesielt god engang 🙁

  1. Sover du på en spesiell side?

Som gravid sover jeg i stabilt sideleie med pute mellom beina, i vanlig tilstand sover jeg på magen

  1. Foretrekker du havet eller basseng?

Basseng, uten tvil! Er så mye ekkelt i havet, plastflasker og annen shit folk bare kaster fra seg

  1. Hva bruker du helst penger på?

Mat. Elsker å kjøpe dyre oliven, oljer og bakevarer

  1. Eier du dyrebare smykker?

Forlovelsesringen min var ganske dyr

  1. Hva er ditt favorittprogram på tv?

Fortiden ser jeg på Paradise Hotel, men syntes det er ganske rævva. Liker også Biggest Loser, men det går så sjeldent. Er så jæskla 2011 å se ett program i uka, ja til flere sendinger!

  1. Hva skal du gjøre i helgen?

Helgen er over, men neste helg skal jeg mest sannsynlig amme en nyfødt baby eller stå på toppen av en bru og true med å hoppe om Ahus ikke setter meg i gang

  1. Kan du stå på slalåm?

Tja, har ikke testa det på mange år, men var ganske god som barn

  1. Hvordan imponerer man deg?

Med noe heftig kjendissladder. Den personen som fortalte meg at det var slutt med Tone og Aksel en hel uke før media skrev om det er fortsatt den jeg beundrer mest her i verden

  1. Hva slags ringelyd har du på telefonen?

Den som kom med telefonen

  1. Fortell 5 ting som leserne dine antagelig ikke vet om deg?

Jeg snuser Onico nikotinfri snus, jeg hater folk som skal ha det mørkt hjemme, jeg sliter med dårlig hud nå, jeg planlegger å male den ene veggen i stua orange og jeg betaler ikke min egen telefonregning

  1. Hva har du nærmest deg nå som er rødt?

Brannbilen til Emmett står i stua her jeg sitter

brannbil

  1. Er du sosial?

Jeg er sosial om jeg er sammen med folk jeg kjenner og som jeg liker, men blir veldig tilbakeholden om jeg føler meg en smule utrygg

7 tips til mannen på fødestua

pappanyfødt

1. Vær vannsjef. Ha alltid vann klart og sørg for at det er sugerør i koppen eller camelback-funksjon på flasken.

 

2. Logg av. Ikke ha nesa ned i telefonen, hold fokuset på dama.

 

3. Tilby en hånd å klemme i, eller stryk henne på pannen. Slår hun deg i trynet og ber deg aldri røre henne igjen, ikke bli fornærmet.

newborn

4. Tell ned og ha oversikt over riene slik at du kan motivere med «bare 15 sekunder igjen»-rop.

 

5. Skryt masse. Si at hun er flink og rå, at det snart er over og at du er stolt.

 

6. Oppdater. Blir det for hektisk glemmer jordmor og lege å informere kvinnen om hva som skjer. Berolige henne med informasjon og fortell hva de andre snakker om.

 

7. Fell en tåre når babyen ankommer. Hun har presset ut en vannmelon, hun fortjener litt grining.

emmettnyfødt

PAKKE-I-SISTE-LITEN-LISTE

Typisk meg å glemme mobillader, så ligger jeg der på føden uten å få varslet familien om at en ny verdensborger har ankommet. Lagde meg denne pakke-i-siste-liten-listen som kanskje kan være til hjelp for andre surrete gravide. Jeg tar med mac fordi jeg ikke får blogget fra mobil, så ehm ja, det er vel ikke sånn supernødvendig for alle andre akkurat dét punktet. Oliventapenaden tar jeg med fordi det sjeldent er vegansk pålegg på sykehus. Siden dette er barn nummer to satser jeg på å kunne dra hjem rimelig raskt, men fint å ha med noe likevel. Punkt 1,2 og 3 er det aller, aller viktigste.

thelist-pic

DEN PERFEKTE FØDEBAGEN

zarashorts

Til mor: 1 joggebukse, 2 gravidetights i liten str, 1 stor skjorte, 1 lang cardigan, 3 stramme singleter, 2 amme-bher, 3 sorte truser, 3 par sokker, nattbind, brystvortesalve, håndkrem, tannbørste og tannkrem, hårføner, sminke, shampo og balsam i reisekit, hårbørste, smertestillende, svisker, ekstra batteri til kamera, mobillader og joggesko

Must haves til fødselen: lepomade, drikkeflaske med camelback-funksjon, tørre kjeks, kamera, håstrikker, gaviscon (fikk vanvittig halsbrann etter fødselen sist) og helsekort

Til far: 1 joggebukse, 1 t-skjorte, undertøy, 1 digg genser og tannbørste

Til baby: babypledd, 2 gulpekluter, strikket utedress til hjemreisen, ullsokker, 2 bodyer, 2 tights, tynn lue, 2 uteluer i forskjellig kvalitet avhengig av været og 1 pen bomullsdress

fødebag

fødebagasje

baby

7 TING ALLE MAMMABLOGGERE GJØR

Jeg tenkte: hva er det disse har som jeg ikke har? Hva er det DE tilbyr leserne sine som man ikke får hos MEG?

Programmerer’n mener jeg må slappe av, jeg startet bloggen for kort tid siden og det tar tid å bygge opp et solid lesertall.Bla bla bla bla sa jeg tilbake. Jeg er utålmodig av meg, så denne ventetia han snakker om, det orker jeg ikke.

Derfor.

Jeg tok meg en titt på de andre mammabloggerne som ligger på blogglisten for å se hva som er the shit og håper at jeg ved å ta i bruk disse triksene kan få flere lesere.

Tydeligvis er det jo dette folket vil ha?!

1. Snike inn kählervasen så mye som mulig

fotballfruejpg

Her sitter vi i sengen med vasene våre

2. Vannmerke alle bildene

vannmerket2

Neida ikke irriterende i det hele tatt

3. Legge ut inspirerende quotes

Untitled-1

Omg dette quotet forandret livet mitt, takk for at du delte det

4. Reklame for vaskemiddel

DSC04058

Her står jeg og vasker veggen

 5. Bilder tatt med blits

bildemedblits

 Oi så fint det ble med blits!!!!

Unknown7. Sniker inn blogger Caroline Berg Eriksen i random innlegg for å få klikk

20 FAKTA OM MEG SELV

Så kom dagen der jeg fikk min første utfordring på Instagram! Tenkte det er mye festligere å ta det her, så la meg servere dere 20 fakta om meg selv.

1. Min største uvane er at jeg biter meg i leppa når jeg tenker eller kjeder meg

2. Jeg tok mine første skritt ombord i en båt

1915523_135100535708_7559836_n

3. Jeg klarer ikke å se en fødsel på TV uten å gråte, men felte ikke en eneste tåre da jeg fødte selv

4. Da jeg var liten kunne jeg ønske jeg het Michelle

5. Hvis jeg hadde fått en gutt til ville jeg kalt han Carter (men programmerer’n hater det navnet)

6. De fleste som ikke kjenner meg syntes jeg er overlegen, men i virkeligheten er jeg bare sjenert

7. Jeg elsker å være på festival, men HATER å sove i telt. Kommer aldri til å gjøre det igjen

34056_138695176145453_8199804_n

8. Eneste maten programmerer’n har lagd til meg er grillpølser (første date), havregrynsgrøt og tomatsuppe. Ikke tull, han har lagd mat til meg tre ganger så lenge jeg har kjent han

9. Jeg er ekstremt redd for terrorister. Hvis det banker på døra uten at vi venter noen spesielle tenker jeg med en gang at det er IS-folk som skal halshugge oss

10. Alle mine nærmeste venninner, utenom søstrene, har navn som begynner på M

306776_10151906490550265_1778593528_n

Marthe og meg

11. En i slekta vår sto på en gardintrapp og vasket vinduer da hun falt, landet på et kostskaft som gikk gjennom hele kroppen via tissen, også døde hun. Ikke tull

12. Foreldrene mine giftet seg i Las Vegas. Presten var blind og kledd ut som Elvis

13. De beste minnene jeg har fra tiden før jeg møtte prgrammerer’n er med en venninne jeg ikke lenger har kontakt med

14. Beste konserten jeg noen gang har vært på er Lana Del Rey i Spektrum. Dårligste er Rihanna i Kollen

561267_621503784531254_1839021478_n

 På Lanakonsert med en kompis

15. Jeg syntes det er veldig vanskelig å være gravid, både psykisk og fysisk

16. Jeg elsker å spise mat. Hvis jeg ikke hadde satt begrensninger hadde jeg vært ekstremt feit

17. I 2010 reiste jeg helt alene til Australia og Thailand i seks uker

18. Jeg ble med som skuespiller i skolerevyen på Nesbru da jeg gikk i 2.klasse, men ble sparket fordi jeg ikke møtte opp på alle fyllefestene

19. Før jeg fikk barn selv så jeg nevøene mine flere ganger i uken. Nå er det litt sjeldnere, men jeg elsker de som om de var mine egne

1459255_734000636614901_1142472727_n

20. Programmerer’n og jeg har avlyst bryllupet vårt to år på rad på grunn av graviditet (og mitt ønske om å se anorektisk ut på brudebildene)

13 TING SOM IRRITERER MEG UTEN AT JEG VET HVORFOR

Er det flere som er som meg på dette? Er det ting som irriterer deg uten at du klarer å forklare hvorfor? Her er min liste:

1. Folk som skriver «no biggie» på sosiale medier. Du vet, de som f.eks har hoppa i fallskjerm og lagt ut 54 bilder av det med tittelen «i dag hoppa vi 3000 meter #nobiggie».

2. Vindusviskere som går for fort i henhold til mengde regn.

3. Bloggere som kaller leserne sine for cupcakes, vakre, skjønninger osv. Syntes det er nedlatende.

4. Håret til Alexandra Joner.

5. Shaileen Woodley.

6. Kabelstrikk fra Ralph Lauren.

7. Ordet «kosebukse».

8. Firkanta utstående heisknapper.

9. Barn i begynnelsen av puberteten.

10. Folk som skriver på engelsk på instagram enda alle følgerne deres er norske.

11. Hasse Hope.

12. Barten til Hasse Hope.

13. Taxier med matt svart folie.

DSC03629

Emmett blir irritert når han ikke får lov til å kline lebestift i den hvite sofaen vår.

DSC03630

Men han liker pupper.

UTSTYRSLISTE TIL BABY: DETTE HAR VI GÅTT FOR

Barnevogn: Mountain Buggy Plus one

var-mb-storage-images-files-images-products-buggies-plus-one-mb_buggies_overview_plus_one_newborn_seat-147846-4-eng-RW-mb_buggies_overview_plus_one_newborn_seat

Den aller fineste søskenvogna jeg vet om er Bugaboo Donkey. Planen var egentlig å kjøpe den, men da vi begynte å se på vognene i butikken, fikk slått de sammen, sett på størrelsen og tenkt gjennom behovene våre kom vi frem til at den perfekte vogna for oss er Mountain Buggy plus one. Den er ikke bredere enn en singelvogn og man har god oversikt over begge barna. Også får vi den fint inn i bagasjerommet på Teslan. Fra før har vi Stokke Scoot og Bugaboo Buffalo, og vi kommer til å beholde begge. En skal bli med Emmett i barnehagen, mens den andre skal stå hjemme til dager en av oss skal ut med bare en av barna.

Seng: Stokke Sleepi

DSC02871

Jeg hadde bestemt meg for at vi denne gangen skulle kjøpe den fineste sengen jeg vet om, nemlig Stokke Sleepi. Jeg ventet heldigvis på tilbudsmail som kommer titt og ofte, og fikk dermed 20% avslag på babyshop.no. Sengen er veldig dyr, og det koster ca.3000kr å forlenge den ved 6 måneders alderen, inkludert ny madrass.

Bilsete: Cybex Sirona

62762_15050

Om det er én ting jeg aldri ville byttet ut, så er det bilsetet til Emmett. Vi kjøpte Cybexsetet da han var 4 måneder, og vi syntes det er helt genialt. Man kan vri setet mot seg når man setter barnet inn, og legge det bakover om barnet vil sove. Det varer også helt til barnet er 4 år, og kan brukes både forover- og bakovervendt. Vi har kjøpt inn det samme setet til lillesøster, men denne gangen også med et nyfødtinnlegg som koster 400kr.

Vognpose: Molo Pandora Zebra

rm13_xlarge

Vi får et vårbarn og derfor passer det med en fleecepose, fremfor en tykk dunpose slik vi har til storebror. Jeg har ikke fått den i posten enda, så jeg er veldig spent! Syntes den er dritlekker, og jeg er virkelig en sucker for dyreprint. Er en grunn til at 60% av klærne til begge barna er med dyreprint. knis. Posen har hull på baksiden til 5-punktssele og er 93 cm lang.

Stellebord: Gulliver fra IKEA

gulliver-stellebord__0099278_PE241099_S4

Stellebordet er helt ok og gjør jobben sin, men om jeg skulle kjøpt et på nytt ville jeg valgt en kommode med stellebordsplate som kan tas av. Dette stellebordet kjøpte vi til Emmett og derfor bruker vi det denne gangen også.

Bæresele: Ergobaby original

1475

Førstegangs kjøper gjerne litt for mye, og denne selen er en av de tingene som ikke var nødvendig for oss. Som en bæresele fungerer den helt supert – det er ikke det – men Emmett var en veldig svett baby så det ble rett og slett for varmt. Det var mye bedre for oss begge å ta vognene. Da han ble større likte han godt å sitte i vognen, og fikk angst av å sitte fastbundet til ryggen min. Kan tenke meg at selen kommer til bedre nytte denne gangen, lillesøster må jo i mye større grad «henge seg på», med Emmett var det liksom han som styrte showet. Om jeg kunne valgt igjen ville jeg nok kjøpt bæresjal, så håper litt på at mamma kjøper det i fødselsgave. Hehehehehehehehheheheheeh (hun leser bloggen min).

Ammepute: Boppy

89686_BabyDan_Chicco_Boppy_Ammepute_Ringtone_5

Jeg var heldig og fikk til ammingen med en gang, og etter bare to uker kunne jeg støvsuge samtidig som ungen fikk melk. Jeg sier ikke at ammepute er ubrukelig, for mange er den livsnødvendig, men for min del var det 800 kr sløst bort. Ser forresten at den er billigere nå, og koster bare 600.

Badebalje: Stokke Flexi Bath

Skjermbilde 2015-03-05 kl. 08.53.49

Da vi bodde i leilighet med lite bad kom denne godt med. Det er veldig enkelt å bade babyen i baljen, og når man er ferdig kan man bare brette den sammen slik at den tar lite plass. Vi syntes nyfødtinnlegget man kan køpe ved siden av var unødvendig ettersom man likevel må holde barnet i vannet. Innen man ikke trenger å holde barnet oppe i vannet er det ikke lenger vits å bruke dette innlegget,så derfor ville jeg kjøpt baljen uten. Nå har vi badekar, men skal ikke se bort i fra at vi bruker baljen når jenta er nyfødt.

Babycall: Neonate

1769956-11-1374604975025-n400

Denne er vi utrolig fornøyd med, og vi kan kjøpe en ekstra baby unit som kan være på lillesøsters rom når de begge sover. Den er veldig enkel å bruke, og i tillegg tåler den mye! Det fikk vi erfare da Emmett for noen uker siden helte et glass vann over den. Romteperaturen kommer opp på skjermen, og man kan velge å få vibrering når barnet lager lyd. Vi har også en babycall med video som kan sendes til telefonen, men denne ble borte under flytting og vi har ikke giddet å lete etter den.

Brystpumpe: Medela Swing

Skjermbilde 2015-03-05 kl. 11.55.41

Beste kjøpet! Om du skal kjøpe brystpumpe anbefaler jeg virkelig å invistere i en elektrisk. Så deilig å gjøre andre ting mens pumpa går. Jeg hadde ekstremt mye melk, så det var et must for meg å pumpe minst én gang om dagen. Mine svigerforeldre er overengasjerte når det kommer til babyer, så de hadde Emmett ofte fra han var 2 måneder. Han ammet jo hver halvannen time så det var bare snakk om noen timer, men da var det godt å kunne sende med han morsmelk på flaske.

Stelleveske: usikker

FotorCreated

Jeg hadde ingen stelleveske til Emmett, og dette er en av de få tingene jeg angrer på at jeg ikke kjøpte. Det overraskende mye man må ha med seg til de små, alt fra ekstra skift til flasker og våtservietter. Jeg brukte mine vanlige vesker, men de var som regel så stappa at jeg ikke klarte å lukke dem. Så da fløt det bleier og tepper fritt i vognkurven, og jeg følte at det ikke var orden. Denne gangen skal jeg invistere i en fin stellebag. Jeg vet med meg selv at det ikke er vits å kjøpe en jeg ikke syntes er fin, for da kommer jeg ikke til å bruke den. Planen er å finne en som er så fresh at jeg kan bruke den som treningsbag etter babytiden. Aller mest ønsker jeg med en svart fra Marc Jacobs, eller en billigere variant som også er veldig fin, men som ikke har smårom.

Babygym: Fisher Price Jungle

babygym_open_top_fisher_price-1464

Jeg er så utrolig glad for at vi kjøpte denne til Emmett. Siden det skjer så mye på den, man kan trykke på forskjellige ting som lager lyd og den har mange forskjellige materialer, er den spennende for bittesmå babyer OG litt større barn. Vi har fått stor glede av denne og jeg gleder meg til å sette den frem til lillesøster.

10 INSTAGRAMBRUKERE DU MÅ FØLGE OM DU ER MAMMA

Skjermbilde 2015-03-03 kl. 13.50.26

@blondeandbone – Ung mamma som tar lyse, fine bilder av den supersøte datter’n sin på tre måneder og hjemmet deres. Masse inspirasjon til både babyrom og babyklær.

Skjermbilde 2015-03-03 kl. 13.50.40

@kidsfashionblogger – Australske Sandi har muligens verdens søteste døtre på 5 og 2 år. Kontoen er proppfull av babyfashion-inspirasjon på en ikke-creepy måte.

Skjermbilde 2015-03-03 kl. 13.44.22

@childrenofthetribe – Byron Bay-basert klesmerke for barn som liker å gå i løse og fargerike klær. Dessverre ikke passende for et norskt klima, men vi kan jo håpe på at det blir sommer i år også?

Skjermbilde 2015-03-03 kl. 13.50.49

@bugaboohq – Du trenger ikke å ha Bugaboovogn for å følge de. Bildene er superinspirerende for trendy mamas som liker å ikke se ut som en dass mens man triller.

Skjermbilde 2015-03-03 kl. 13.59.01

@bigenbelg – Barnebutikk i Amsterdam som har megamye kule interiørting og leker for barn.

Skjermbilde 2015-03-03 kl. 13.59.09

@ellenfisher – Kvinnen bak bloggen Mango Island Mamma er gravid med nummer to, og spiser vegansk – nesten helt raw. Veldig inspirerende å se hva sønnen hennes Elvis spiser, og man kan plukke opp masse tips for å få barna til å spise mer grønnsaker. Du trenger ikke å være veganer for å følge henne altså.

Skjermbilde 2015-03-03 kl. 13.59.16

@minimockspetra – Svensk designer og grunnlegger av Mini Mocks, verdens søteste mokkasiner for babyer. Helt supert for oss som ønsker oss Freshly Picked-mokkasiner.

Skjermbilde 2015-03-03 kl. 14.09.19

@ministyleblog – Daglig inspirasjon. Elsker bildene, det er så mye fint! Har lyst på alt.

Skjermbilde 2015-03-03 kl. 14.09.28

@jamiemenna – Egentlig en av mine favoritter på instagram faktisk. Barna hennes er så pene at man får lyst til å spise opp iphonen. I tillegg kler hun de veldig kult, og jeg kunne ønske jeg var like flink til å sette sammen antrekk som henne.

Skjermbilde 2015-03-03 kl. 14.09.39

@imapoets – En helt vanlig, ung jente fra sverige som har sønnen Leon på snart to år. Syntes hun er ærlig og morsom. Og pen.

BONUSBRUKER:

Skjermbilde 2015-03-03 kl. 14.13.40

@vildesaid – Snart tobarnsmamma på 25 år. Liker varmt vær, rene kjøkken og elektriske biler. Litt rar på håret, men ellers ok.

8 ting alle som deler økonomi kjenner seg igjen i

1. Når man får igjen på skatten, men blir bedt om å betale en regning:

anigif_enhanced-buzz-10425-1424907712-5

2. Når du prøver å fortelle han at det er salg på favoritt-nettbutikken:

anigif_optimized-14885-1424997119-5

3. Når han foreslår at dere skal bruke alle sparepengene på ny bil:

giphy

4.  Når man skal innrede, men han har skikkelig dårlig smak:

giphy-1

5. Når man bare har 400 kroner igjen på kortet og blir bedt om å kjøpe bursdagsgave til svigermor:

anigif_enhanced-buzz-12519-1355503590-2

6. Når han spør hvor mye penger du brukte på byen:

anigif_enhanced-4932-1410500913-11

7. Når han har vært alene på matbutikken og du ser hva det blir til middag:

tumblr_mbzw8oSRdL1rebo8wo1_500

8. Når han spør hvorfor sparebøssa er tom:

homer_lurking