" blw "

kenzas matdag

DSC08526


Hoveddelen av kostholdet til Kenza (9,5 mnd) er fortsatt morsmelk. Hun ammer åtte-ti ganger i døgnet. Neste på lista er helt klart korn og grønnsaker. Hun er utrolig glad i avokado, som ikke bare er næringsrik og mettende, det er så enkelt å ta med seg ut av huset. Jeg går aldri ut døra uten en avo i veska. Men hun elsket ikke favorittgrønnsaken min da jeg først innførte den. Siden jeg visste hvor praktisk det ville bli, fortsatte jeg å tilby avokado til hvert eneste måltid. De gangene hun var ordentlig sulten sluttet hun å knipe igjen munnen, og gapte etter avokadoen. Etter et par runder med dette ble hun ikke bare glad i den grønne moshy grønnsaken, hun begynte å elske det! Så dette er et hett tips om du ønsker å tilføre noe nytt i kostholdet, som babyen dessverre ikke liker. Det kan hende det ikke funker på alt, for eksempel hater Kenza fortsatt grøt og banan selv om jeg tilbyr det ofte.

Avokado har en veldig kremete konsistens, så det kan være at mange babyer og barn rett og slett syntes den føles ekkel i munnen. Derfor kan det være lurt å lure den inn i en smoothie eller servere most på en brødskive. Emmett likte ikke avokado før han så at Kenza spiste det, så det kan funke med litt søskensjalusi også. Hehe. Hehehe.

Brød har dama vært fan av siden vi innførte fast føde. Vi bytter på pålegg, alt fra grønnsakspostei til kokosolje til økologisk usukret eplemost. I går startet vi dagen med å amme kl.06.30 og så spiste Ken en grov brødskive med masse hele korn, med en halv most avokado som pålegg.


DSC08543


Hun sov fra kl.08-09.30, og vi ammet da hun våknet. På denne tiden pleier vi å spise frukt, og i går ble det appelsin og blåbær.

Appelsin og mandarin har vært favoritten siden vi begynte å innføre mat. Om jeg ikke husker feil, så var appelsin faktisk det første hun smakte på. For at det skal bli lettere for henne å tygge, skreller jeg appelsinen med kniv slik at vi blir kvitt det ytterste, seige «laget». Når hun spiser saftige frukter blir både hun, og alt rundt, søkkvått. Jeg tror vi skifter klær tre ganger om dagen, så det er på høy tid at vi skaffer oss noen stygge plastfrakker.

Blåbær «punkterer» jeg ved å mose de litt med fingrene slik at de ikke skal sette seg i halsen. Hun tygger veldig fint med de syv tenna hun har foran i munnen, så vi har aldri opplevd at mat smetter for langt bak *bank i bordet*. Hun spiser som regel en hel appelsin, men i går ble det bare en halv én + 10-15 blåbær.


DSC08640


DSC08672


DSC08563


Til lunsj spiste vi brokkoli, blomkål og hummus. Hun er ikke så glad i hvitløk tror jeg, for hun vil aldri ha «voksenversjonen», men hun digger den milde varianten jeg lager med kun kikerter, tahini, olje og sitron. Om hun får leke med maten, blir hun ekstremt lykkelig, og det ble så grisete at jeg faktisk glemte å ta bilder. Selv om dette innlegget så fint skulle være et bildedryss av matbilder. Men jeg er unnskyldt, er jeg ikke? Jeg mener, det er en grunn til at det ikke finnes noen bra mammabloggere, det er fordi vi er for stressa til å huske å ta bilder.

Etter lunsj ammet vi før hun sov sin andre lur, som egentlig skal være fra kl.13-15, men som i går ble fra 12.30-14.00. Da hun våknet ryddet vi, pusset tenner (dette rekker jeg aldri å gjøre før seint utpå dagen) og pakket oss klare til å gå tur og hente storebror i barnehagen. Kenza legger seg kl.19.00 og kan derfor ikke sove etter 15.00. Men hun er helt avhengig av å sove fra kl.13-15, så siden dagluren ble annerledes ble jeg nødt til å få hun til å sove en halvtime i vogna. Vi ammet før vi gikk ut, og hun sovnet umiddelbart da jeg la henne ned. Hun elsker Bugabooen, så det tar ikke lang tid før hun er i drømmeland.

Vi hentet storebror, og trillet hjemover med store glis i fjeset. Vi har kjøpt ståbrett til vogna, så nå elsker de å trille mens minstemann sitter i vogna, og storefis står på brettet (minn meg på å blogge om det). Når vi kommer hjem fra barnehagen er begge barna sultne, og det kan bli litt stress. De siste ukene har jeg begynt å gi de en halv brødskive hver, samt litt frukt. Dermed får jeg tid til å lage en ordentlig god middag fra bunnen av, fremfor å bare slenge sammen en enkel pastarett mens to sultne krapyl drar meg i buksebeinet.


Skjermbilde 2016-02-16 kl. 08.32.33


DSC08691


Til middag lagde jeg en fantastisk linsesuppe av svigermors oppskrift. Første gang jeg møtte henne lagde hun en stor gryte med denne suppa, og jeg ble så gal etter den at jeg spurte om mer. Og det er ikke ofte jeg ber folk lage ting til meg, men herregud, dette var ville greier. Oppskrift på svigermors suppe kommer om noen dager, jeg holder på med et 3-dagers matprosjekt jeg skal få dere med på. Jeg skal diktere hva dere skal spise i tre fulle dager. Bra, eller hva?

Uansett. Linsesuppe er utfordrende med barn. Ikke fordi det ikke er godt, men fordi det er flytende og de er ikke stødige nok til å holde en skje med vann. Derfor moste jeg en brødskive i barneskålene slik at suppen ble som tykk grøt. Da klarte begge trollene å spise helt selv.


DSC08694


Etter middag ammet vi igjen, før barna lekte en times tid på gulvet før de tok sitt faste bad.

Barnas leggerutiner er helt like, utenom at jeg ammer Kenza rett før jeg legger henne ned i senga. Dette gjør vi kl.19, og noen minutter senere sover hun.

Som regel ammer jeg rundt kl.23, men i natt våknet hun ikke før kl.01, og da ammet vi. Hun våknet flere ganger i løpet av natten (snork), men jeg går bare inn og legger henne ned igjen, og da sover hun videre. Det er utfordrende å få så oppstykket søvn, og utlsettet i ansiktet har nådd nye høyder. Jeg har alltid hatt det sånn, at lite søvn fører til store utslett i ansiktet (spesielt rundt øynene). Og nå har jeg hatt det kronisk i flere uker.

Kl. 06.30 våknet Kenza, og vi ammet på sprengte bryst, før vi startet dagen.


I tillegg til morsmelk og fast føde, gir vi Kenza b12-spray, d-vitamin og flytende DHA algeolje. Jeg tar et multivitamin tilpasset et vegansk kosthold og amming/graviditet.

fra pupp til avokado

Kenza er nå ni måneder gammel, og har spist litt mer enn bare pupp i tre måneder. Vi startet med den klassiske grøten, men etter to uker med grøtnekt pådro hun seg spisevegring, og nektet å ta til seg det som kom mot henne via skje. Etter mye googling og prat med mammarådet kom vi frem til at blw er løsningen for oss. Om du ikke vet hva blw er så er det, kort fortalt, at man lar babyen spise selv. Man tilbyr en bred matmeny og lar barnet selv plukke ut det hun vil smake på. Mye havner på gulvet, mye havner i håret og bittelitt havner i munnen. Etter hvert sitter grepet bedre, og hun klarer å føre det hun vil til munnen (blir mye søl uansett, men det blir det vel med grøtings også).

Den første måneden gikk det veldig fint å introdusere nye matvarer. Hun likte det meste, ville alltid smake på andres mat, og viste stor iver hver gang vi satte henne i stolen. Så kom desember, og fire nye tenner meldte sin ankomst. Tannfrembrudd førte til mye sykdom, og Kenza nektet å spise noe som helst. Utenom pupp. Jeg hadde lært av mine feil, og presset ikke på med noe som helst. Jeg fortsatte å tilby annen mat flere ganger om dagen, men om hun knep munnen igjen gadd jeg ikke å pushe det.

Etter nyttår kom matgleden tilbake, og den lille fisen har blitt utrolig glad i mat. Hun ammer fortsatt mye, omtrent 10-15 ganger i døgnet, men spiser annen mat fem ganger om dagen. Hun er ekstremt glad i avokado, og spiser en hel hver eneste dag. Hun får en brødskive til frokost, sammen med litt frukt eller bær, og drikker gjerne flere slurker av min grønne smoothie eller juice. Til lunsj spiser hun det samme som meg, og får derfor i seg alt fra poteter, grønnsaker og belgfrukter. Gjerne alt sammen på en gang. Til middag spiser hun også det samme som meg, og der er menyen så variert og tilfeldig at jeg ikke har noe konkret å nevne. Vi spiser vegansk, og Kenza gjør selvsagt også det. Hun har til dags dato aldri spist noe som helst animalsk.

Jeg håper vi klarer å opprettholde ammingen så lenge som mulig. Jeg syntes det er helt fantastisk å kunne tilby morsmelk når hun for eksempel er syk og ikke har matlyst. Det er også utrolig digg å kunne roe henne om natten, og få hun til å sove lengre om morgningen. Siden hun spiser mye annen mat i tillegg til morsmelk, har jeg muligheten til å dra bort som jeg vil. På fredag var hun hos svigemor fra 08-16. Og det gikk helt fint. Dagen etter var jeg borte fra 12-04 (om natten ja), og det gikk også veldig bra. Hun er trygg på de hun kjenner, men syntes like vel det er ekstra hyggelig å se meg igjen når jeg har vært borte lenge. Og det gir jo en selvtillitsboost lite kan måle seg med.

Å være mamma er faktisk som å ha sin egen fanklubb. Jeg kan anbefale det.


Vi kjører fortsatt blw, men ikke 100%. Den siste tiden har hun godtatt skjeen, så jeg gir avokado, suppe, ris og annet bløtt med skje. Det at hun ikke lenger krever å holde alt selv har gjort matmenyen litt bredere. Hun vil fortsatt ikke ha grøt, men jeg passer på at kostholdet hennes er balansert og næringsrikt, så grøten er overhode ikke nødvendig.

Om du opplever problemer i forbindelse med innføring av fast føde kan jeg virkelig anbefale blw. Det er en fantastisk metode for å lære barnet å smake, føle og lukte på annen mat enn bare most smaksløs grøt og puréer. Det gir deg som mamma mye frihet. Man skal selvfølelig aldri (aldri!) forlate et barn som spiser, men du har muligheten til å spise sammen med barna dine eller gjøre andre ting på mac eller telefon (om man er en sånn mamma) (hehehehe neida, jeg er helt klart en sånn mamma selv) (ingen dømming her altså).


unnamed

tjukk, blid og frisk avobaby

syv måneder

DSC08272


Kenza Olivia. Syv måneder gammel. Står, krabber, kryper, ruller, sitter. Dama har dårlig tid. Det er veldig gøy hver gang hun lærer seg nye triks, men samtidig er det litt skummelt. De små føttene har ikke balansen som trengs for å stå stødig, så hun går på trynet sikkert ti ganger om dagen. På bildet over er hun midt i en sutrerunde etter å ha flaceplanta i den nye bæ-bu leken til storebror.


DSC08279


Hun spiser kun én ting fra skje, og det er favoritten avokado. Ellers kjører vi blw, altså at hun spiser selv med sine egne hender. Hun liker brødskive med økologisk eplemost fra Helios, et tynt lag Tartex (vegansk grønnsakspostei) og kokosolje. Hun elsker tacolefse med ris, grønnsaker og litt stekt løk, og juice på glass. Hun forstår ikke greia med flaske, så det blir jo interessant for programmerer’n å mate henne de kvelden jeg skal ut i desember. HEHEHEHEHEHEHE.


DSC08270


DSC08274


Hun er veldig ulik broren sin slik han var på samme alder. Hun er mer forsiktig og skeptisk til nye mennesker, og mer pinglete. Emmett elsket å bli kastet opp i været, men om vi hopper forsiktig opp og ned med Kenza blir hun veldig lei seg. I matveien er de også helt forskjellige, Emmett spiste mye grøt og fruktmos, mens hun her nekter å få noe annet enn biter eller store stykker. De siste dagene har jeg gitt henne smoothie via sugerør, og det funker veldig bra. I dag lagde jeg en med eplejuice, frossen mango, frossen grønnkål og en halv banan, og den ble helt sinnsykt god.

Vi var på en veldig sen seksmånederskontroll forrige uke, og da veide hun 8,1 kg og var 66 cm lang. Fortsatt 500 gram lettere enn det storebror var da han var tre måneder! Haha! Han var så tjukk.

Den siste uka har hun hatt veldig høy feber, grått mye på natten og sovet lite på dagen. Jeg var på vippen til å klikke i går, men heldigvis oppførte hun seg relativt greit i natt, så hun er tilbake i varmen. Hun sovnet i sjalet så da klarte jeg å vippe hodet litt bakover for å se på tannkjøttet, og der lyste det frem en liten tann. Så da har vi fått en forklaring på den ekstremt bitchy oppførselen. Om hun skal være såpass dramatisk hver gang hun får en tann er vi nødt til å hente opp svigermor så hun kan ta nattvakt. Neida 🙂

joda.


DSC08268


Etter en treningspause på et par uker er jeg endelig tilbake på sats. Det er inspirerende å se utviklingen kroppen har hatt de siste månedene, og jeg håper jeg klarer å nå målene mine innen våren 2016. De er som følger:

  • løpe 10 km
  • bli kvitt alle cellulitter
  • få six-pack

Magemusklene har fortsatt ikke vokst helt sammen, og rumpa er like lavt som knærne. Heldigvis er det lenge til bikinisesongen.

Om du lurer på hvorfor dette innlegget var veldig rart og rotete, så vil jeg bare si at jeg nesten ikke har sovet på seks dager.

Hilsen tobarnsmor med lite tålmodighet og lang rumpe

ikea hack: antilop

DSC08125


OBS: denne hacken viste seg å være en megafail, så les dette innlegget før du eventuelt spraylakkerer plastmøbler. 

Nei, jeg har ikke blitt Stylemag-blogger. Du lurte kanskje siden du la merke til særskrivingsfeilen i tittelen? Men nei da, ikea hack er et amerikansk fenomen, så jeg syntes det passer seg å skrive det på den engelske måten.


Å drive med babystyrt mattilvenning (blw) er en grisete livsstil. Å fortsette slik i stokkestolen ville vært upraktisk og slitsomt, så vi har byttet til den klassiske stolen fra IKEA. Antilop-stolen kan spyles i dusjen, hele shiten er av plast, og dermed perfekt til hippifolk som meg som lar barna spise selv.

Men den hvite og grå stolen fra IKEA er ikke bare stygg, den er så kjedelig at man risikerer å sovne i suppa bare av å ha den rundt bordet. En venninne av meg hadde hørt rykter om at man kan spraye den. Jeg var ikke vond å be, stakk rett til varehuset på Furuset og kjøpte både stol og spisebrett.

Videre tok jeg turen til panduro hobby og rasket med meg den fineste fargen jeg vet om, nemlig korall. Jeg brukte en underlakk bergenet på plast, samt to bokser med Edding «coral». Sjekk ut alle fargene de har her. Fader, nå kom jeg på at den egentlige favorittfargen min er burgunder. Kunne ønske jeg sprayet med denne istedenfor… Okei, om noen vil bytte stol så send meg en mail ellerno.

Stolen er sprayet med klar underlagsfarge, og to lag korallfarge. I tillegg har den stått i kjelleren i nesten to uker før bruk. Etter å ha sett den i ordentlig dagslys har jeg lagt merke til flere steder som trenger mer farge, så jeg tar en runde til om noen dager. Er fortsatt en del igjen av den siste boksen.


DSC08130


DSC08157


DSC08131


DSC08192

kenza i faux leather fra barneavdelingen på h&m (str.92, men knyting i livet)

vegansk pizza

_DSC1788


Det har vært en del matinnlegg den siste tiden, men fotografpappa har kidnappet kameraet mitt sitt, så jeg må ty til litt gamle bilder.

Forrige uke var søster’n på besøk, og vi lagde to veganske pizzaer med den veganske osten jeg kjøpte i Berlin. Osten heter Daiya, og er helt fantastisk god. Hadde hørt en del rykter om den, så hoppet av glede da jeg fant den. Dette er cheddar style, og minner skremmende mye om originalen med kumelk. Sticky og deilig.

Det er faktisk ikke så ofte vi har ost på pizza. Vegansk ost i Norge er ganske dyrt, og jeg har enda ikke funnet en type som tilfredstiller ostesavnet. For ja, jeg savner ekte ost. Det er faktisk det eneste jeg savner. Alt annet kan erstattes med noe bedre og sunnere, men når det kommer til en skikkelig god kuost, så er det nærmest umulig å finne i vegansk utgave. Jeg syntes derfor det er bedre å toppe pizzaen med en haug av grønnsaker, oliven, artisjokker og soltørka tomater. Det blir minst like godt, og veldig mye sunnere.

Det skal likevel nevnes at jeg for en stund siden fikk feil pannekaker på Crêperie de Mari, og den ekte osten som vokste i munnen var alt annet enn god. Når man ikke har spist kumelk på en stund forandres smaksløkene og jeg kjente ikke noe til den deilige smaken jeg hadde savnet. Så det er ikke selve smaken jeg savner, heller konsistensen.

Men selv om ostefri pizza tilfredstiller alle mine pizzabehov, er det digg å slå til med en skikkelig ostete variant en gang i blant! Den ene var med tomat og oliven, og den andre med pesto og rødløk.


_DSC1789

favorittveganer’n


_DSC1796


_DSC1798

den yngste av oss måtte ta til takke med hjertesalat og grovbrød med aprikospålegg


_DSC1792


Og om du er en fotoentusiast med respekt for god lyssetting, må jeg bare beklage for spottene i taket som ga et relativt utfordrende utgangspunkt.

_DSC1794

dampede grønnsaker til baby

_DSC1136


I går dampet jeg søtpotet, vanlig potet og brokkoli i en bambussteamer. Tror det er det det heter? Kjøpte den på Clas Ohlson i sommer, og den kostet 250 kr. Jeg skrelte potetene og vasket brokkolibuketten, før jeg la de i etasjer i steameren. Jeg tok ikke tiden, men det kan ikke ha tatt mer enn 4-5 minutter før alt var bløtt og deilig for en babymunn med bare to tenner. Før servering blandet jeg inn en god skje med kokosolje.


_DSC1105


_DSC1142

Brokkoli er mer populær når det er rått


_DSC1152


_DSC1165


I dag har vi vært med Siri og Ada. De andre gangene vi har hengt har ingen av oss klart å ta så mye som ett bilde, men denne gangen hadde jeg med bloggkamera så to bloggere har noe å blogge om.

Men det får bli senere.